Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree30Likes

Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்கி


Discussions on "Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்கி" in "Alternative Medicines" forum.


  1. #1
    sumathisrini's Avatar
    sumathisrini is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Sumathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Hosur
    Posts
    28,754

    Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்கி

    உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்கியம் தரும் டிப்ஸ்


    சைவ உணவு, இதயம் மற்றும் சிறுநீரகப் பிரச்னைகளையும், புற்றுநோய் ஆபத்தையும் குறைத்து, நீண்ட ஆயுளை உறுதி செய்கிறது. சைவம் சாப்பிடும் பெண்களைவிட ஆண்கள் அதிக நாள் வாழ்கிறார்கள்.

    2 துண்டு இஞ்சியை உப்பில் தோய்த்து மென்று, அதன் சாற்றை விழுங்கினால் வாயுத் தொல்லையும், அதனால் உண்டான வயிற்று வலியும் உடனே நீங்கும்.

    பெருங்காயப் பொடியையும் உளுந்தையும் சம அளவு எடுத்துக் கொண்டு, நெருப்பில் இதைப் போட்டுப் புகையவிட்டு, அந்தப் புகையை நுகர்ந்தால் ஆஸ்துமா மூச்சுத் திணறல் சரியாகும்.

    அதிமதுரப் பொடி, சந்தனத்தூள் சம அளவு கலந்து கொண்டு, இந்தக் கலவையில் கால் டீஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு டம்ளர் பாலில் கரைத்துக் குடித்தால் குடல் புண்கள் ஆறும்.

    உலர்ந்த ரோஜா இதழ்களை, பாசிப்பயறோடு சேர்த்து அரைத்து, சோப்புக்கு பதிலாக தேய்த்துக் குளிக்கலாம். பலவிதமான தோல் நோய் களை இது தடுக்கும்.

    சம்பா கோதுமையை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, விழுதாக அரைத்து பால் எடுத்து, அந்தப் பாலில் வெல்லம் சேர்த்துக் குடித்தால், ஒல்லியாக இருப்பவர்கள் சதை போடலாம்.

    வேப்பிலை, மாவிலை இரண்டையும் காய வைத்து, பொடியாக்கி, சம அளவில் கலந்து பல் தேய்த்தால்,ஈறுகளில் ரத்தம் வடிதல், பல்வலி, துர்நாற்றம் எல்லாம் சரியாகும்.

    தேங்காய் எண்ணெய் யில் நெல்லிக்காய் வற்றலைப் போட்டுக் காய்ச்சி, அந்த எண்ணெயை தலையில் தடவி வந்தால் முடி உதிர்வது தடுக்கப்படும்.

    நீர்த்த மோரில் கால் டீஸ்பூன் மிளகுத் தூளும் சீரகத் தூளும் கலக்கிக் குடித்தால், அஜீரணக் கோளாறு உடனே சரியாகும்.

    உணவு சாப்பிட்டதும் 15 நிமிடங்கள் மென்மையான வாக்கிங் செல்வது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சீராக்கி, சர்க்கரை நோய் தாக்கும் ஆபத்தை தள்ளிப் போடுகிறது.

    வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் அரை மணி நேரமாவது ஒதுக்கி, யோகா பயிற்சி செய்தாலே போதும் ரத்த அழுத்தம் தானாகக் குறையும்.







    Similar Threads:

    Sponsored Links
    lavanyap, sumitra, gkarti and 2 others like this.

  2. #2
    gkarti's Avatar
    gkarti is online now Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    43,535

    Re: Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்க

    Useful Tips! Thanks Kaa


  3. #3
    suneri's Avatar
    suneri is offline Newbie
    Gender
    Female
    Join Date
    Feb 2012
    Location
    Salem
    Posts
    57

    Re: Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்க

    Nice Post!


  4. #4
    sumathisrini's Avatar
    sumathisrini is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Sumathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Hosur
    Posts
    28,754

    Re: Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்க&am

    Quote Originally Posted by suneri View Post
    Nice Post!

    Thanks friend .


    sumitra and PriyagauthamH like this.

  5. #5
    shrimathivenkat's Avatar
    shrimathivenkat is offline Yuva's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    chennai
    Posts
    8,449

    Re: Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்க

    usefull info sumathi.


  6. #6
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,015
    Blog Entries
    18

    Re: Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்க

    Hi Sumathisrini, very important and very essential information you have shared. thank you !


  7. #7
    sumathisrini's Avatar
    sumathisrini is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Sumathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Hosur
    Posts
    28,754

    Re: Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்க&am

    Quote Originally Posted by sumitra View Post
    Hi Sumathisrini, very important and very essential information you have shared. thank you !

    Thank you Sumitra sister.


    PriyagauthamH likes this.

  8. #8
    lavanyap's Avatar
    lavanyap is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2012
    Location
    UAE
    Posts
    7,045
    Blog Entries
    202

    Re: Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்க

    சுமி கா எல்லா டிப்ஸ் உம் அருமை.. நன்றி..


  9. #9
    sumathisrini's Avatar
    sumathisrini is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Sumathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Hosur
    Posts
    28,754

    Re: Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்க&am

    Quote Originally Posted by lavanyap View Post
    சுமி கா எல்லா டிப்ஸ் உம் அருமை.. நன்றி..

    Thank you da Lavan, enga poneenga koja naalaa? Diwali busy-ah?


    lavanyap and PriyagauthamH like this.

  10. #10
    lavanyap's Avatar
    lavanyap is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2012
    Location
    UAE
    Posts
    7,045
    Blog Entries
    202

    Re: Useful tips for healthy life - உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் ஆரோக்க&am

    Quote Originally Posted by sumathisrini View Post

    Thank you da Lavan, enga poneenga koja naalaa? Diwali busy-ah?

    engayum pogala sumi ka..
    vettiyaa veetla rest eduthuttu irukken..
    Diwali ku naa enna perusaa pannida poren sumikaa.. annaikku oru naalaavathu en hubby nalla saapadu sapdatumnu oru nalla ennathula naa entha experimentum panrathu illa..



loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter