Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree1Likes
  • 1 Post By vijigermany

'ப்ருக்ஸிஸம்' (Bruxisam)


Discussions on "'ப்ருக்ஸிஸம்' (Bruxisam)" in "General Health Problems" forum.


  1. #1
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,050

    'ப்ருக்ஸிஸம்' (Bruxisam)

    தூக்கத்தில் பற்களைக் கடிப்பதை 'ப்ருக்ஸிஸம்' (Bruxisam) என்பார்கள். மன அழுத்தத்துக்கு வடிகால் இல்லாததுதான் இந்தப் பிரச்னைக்கு முக்கிய காரணம். வெறுப்பு, கோபம், இயலாமை, ஏமாற்றம் என பல்வேறு மன அழுத்தங்களுக்கு தீர்வு காணாமல், மனதுக்குள்ளேயே போட்டு புதைத்துக் கொண்டால், அவை தூக்கத்தின்போது இப்படி வெளிப்படுகின்றன.

    பொதுவாக டீன்-ஏஜ் பருவத்தினர்தான் இதில் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இவர்களின் மன அழுத்தத்துக்கு தேர்வு பயம் முக்கியக் காரணம்.

    பற்கள் நறநறவென அரைபடுவதால் நாளடைவில் கீழ்த்தாடையின் முன்பற்கள் தேய்ந்து, கூச ஆரம்பித்துவிடும். இனிப்பையும், சூடான மற்றும் குளிர் உணவுகளையும் சாப்பிட முடியாமல் போகும். வெகு நாட்களாக இந்தப் பிரச்னை தொடர்ந்தால், தாடைச் சதைகள் இறுகி முகத்தின் சீரமைப்பே குலைந்து போகலாம். மண்டை ஓட்டில் தாடை எலும்பு இணைந்திருக்கும் மூட்டுப் பகுதியில் வலியும் வரலாம்.


    இப்படி பற்கள் அரைபடுவதைத் தவிர்க்க தற்காலிகமாக, 'Soft Splint' என்ற கிளிப்பை பயன்படுத்தலாம். உறங்கும்போது மட்டும் இதைப் பொருத்திக் கொள்வதன் மூலம் கீழ்த்தாடையும் மேல்தாடையும் ஒட்டாமல், உரசாமல் தடுக்கலாம்.

    ஆனால், இது நிரந்தரத் தீர்வு அல்ல. மன அழுத்தத்துக்கு காரணம் தேடி, அதைக் களைந்த பிறகே இந்தப் பிரச்னையிலிருந்து முழுவதுமாக விடுபட முடியும். யோகா, தியானம் போன்ற ஆன்மிக வழிமுறைகளையோ, நல்ல மனநல ஆலோசகரின் அறிவுரைகளையோ முயற்சித்துப் பாருங்கலாம். . நிச்சயம் நிவாரணம் கிடைக்கும்.'

    Similar Threads:

    Sponsored Links
    sudhar likes this.

  2. #2
    sudhar's Avatar
    sudhar is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    chennai
    Posts
    2,044

    Re: 'ப்ருக்ஸிஸம்' (Bruxisam)

    its new information about health......thanks 4 sharing...viji...

    In reality there is only Now. If you know how to handle this moment you know how to handle the whole eternity-Jaggi vasudev .

    regards
    Sudha.R

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter