Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree30Likes

Gerd


Discussions on "Gerd" in "General Health Problems" forum.


  1. #1
    YOKI's Avatar
    YOKI is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Subha
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Salem
    Posts
    2,805

    Gerd

    Gastro Esophageal Reflux Disease

    Gerd-oe9.jpg

    நெஞ்சு எரிச்சலுக்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கின்றன. அதில் முக்கியமானது GERD. இதனுடைய விரிவாக்கம் GASTRO ESOPHAGEAL REFLUX DISEASE.
    நம்முடைய உணவுக்குழாய் என்பது வாயிலிருந்து வயிற்றுக்கு உணவை எடுத்துச் செல்லும் ஒரு டியூப்.
    இரைப்பைக்குச் சென்ற உணவு திரும்ப மேலே வராமல் இருப்பதைத் தடுப்பதறகு வால்வ் இருக்கிறது. இந்த வால்வினுடைய பெயர் LES.
    இந்த வால்விற்கு ஏதேனும் பிரச்சனை இருக்கும்போது தேவை இல்லாமல் திறந்து கொள்கிறது. இதனால் வயிற்றிலிருக்கும் உணவு, அமிலத்துடன் சேர்ந்து மேல்நோக்கி உணவுக்குழாய் பகுதிக்கு வந்து விடுகிறது. இதனால் தேவையற்ற நெஞ்சு எரிச்சல் ஏற்படும்.

    Gerd-oe6.jpg

    Gerd-oe4.jpg


    Sponsored Links
    Subha... Believe in all that can be

    A miracle starts whenever you dream

    Believe and sing from your heart
    You'll see Your song will hold the key

    To Sucess...

  2. #2
    YOKI's Avatar
    YOKI is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Subha
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Salem
    Posts
    2,805

    Re: Gerd

    அடிக்கடி நெஞ்சு எரிச்சல், நடுமார்பில் ஏற்படுவது அல்லது மார்பு எலும்புக்கு கீழே ஏற்படுதல் அல்லது நடுவயிற்றில் உணரப் படுதல், சிலருக்கு வரட்டு இருமல் அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுதல் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றலாம்.
    - சிலருக்கு ஹையாட்டஸ் ஹெர்னியா என்ற பிரச்சனை இருக்கலாம்.
    Gerd-oe2.jpg

    குண்டாக இருப்பவர்களுக்கு இப்பிரச்சனை எளிதில் வருகிறது
    - புகை பிடிப்பவர்களுக்கு இப்பிரச்சனை வரலாம்.
    - பேறு காலங்களில் இப்பிரச்சனை ஏற்படலாம்.
    - நாம் சாப்பிடுகின்ற சில உணவுகளில் சிட்ரஸ் பழங்கள், சாக்லெட், காபி, கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகள், பூண்டு, வெங்காயம். மசாலா உணவுகள் ஆகியவை முக்கிய காரணங்கள்.
    - குடிப்பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நோய் அதிகம் ஏற்படுகிறது.

    Subha... Believe in all that can be

    A miracle starts whenever you dream

    Believe and sing from your heart
    You'll see Your song will hold the key

    To Sucess...

  3. #3
    YOKI's Avatar
    YOKI is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Subha
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Salem
    Posts
    2,805

    Re: Gerd

    லேசான தொல்லை இருப்பவர்களுக்கு வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்கள் செய்தாலே போதுமானது. எடை குறைப்பது, புகை பிடிப்பதை நிறுத்துவது. குடிப்பதை நிறுத்துவது. மசாலா போன்ற உணவுகளைத் தவிர்ப்பது, அடிக்கடி உணவுகளை பிரித்து உண்பது, சாப்பிட்டவுடன் இரண்டு மணி நேரத்திற்குத் தூங்காமல் இருப்பது, தூங்கும் போது தலைக்கு இரண்டு தலையணை வைத்து தலைப் பாகத்தை உயர்த்திப் படுத்தால் போதுமானது.


    Gerd-oe7.jpg

    அமில தொல்லை இருப்ப வர்களுக்கு அதை குறைப்பதற்கு மருத்துவம், அந்த வால்வி னுடைய வலிமையைக் கூட்டு வதற்கான மருந்தும் கொடுக்கப் படுகிறது, இதன் பிறகும் பிரச்சனைகள் தொடர்ந்து கொண்டிருந்தால் எண்டோஸ்கோபி பரிசோதனையும், தேவைப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சையும் செய்யப்படும்.

    Gerd-oe8.jpg

    Subha... Believe in all that can be

    A miracle starts whenever you dream

    Believe and sing from your heart
    You'll see Your song will hold the key

    To Sucess...

  4. #4
    YOKI's Avatar
    YOKI is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Subha
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Salem
    Posts
    2,805

    Re: Gerd

    The 5 Best and Worst Foods for Acidity

    Don’t invite pain and discomfort by eating acidity-triggering foods. Check out the 5 best and worst foods for acidity.

    Gerd-best-worst-foods-acidity-300x140.jpg


    If you suffer from acidity, you know how terribly uncomfortable it can be. And one wrong food is all it takes to trigger off a day of heartburn and discomfort. For those prone to acidity, we have a list of foods you should include and foods you should avoid like the plague.

    Subha... Believe in all that can be

    A miracle starts whenever you dream

    Believe and sing from your heart
    You'll see Your song will hold the key

    To Sucess...

  5. #5
    YOKI's Avatar
    YOKI is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Subha
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Salem
    Posts
    2,805

    Re: Gerd

    5 best foods for acidity

    Gerd-acidity-gud-food.jpeg
    Apples and bananas

    Amongst fruits, apples and bananas are safe to be consumed and generally do not cause acidity. If you’re in the mood for juice, apple juice is a good option.
    Vegetables like cabbage, beans and peas

    These vegetables are healthy and do not cause acidity. If you enjoy potato, try baked potato and avoid deep-fried preparations.
    Egg white, chicken and fish

    Lean white meats and egg white are perfect for acidity-prone individuals.
    Low fat cheese

    Heavy foods are a no-no for those prone to acidity. So try and go for low-fat dairy items like low-fat cheese or milk.
    Whole grains

    Avoid refined carbs like white rice and maida and instead opt for whole grains like wheat and brown rice to ward off acidity.

    Subha... Believe in all that can be

    A miracle starts whenever you dream

    Believe and sing from your heart
    You'll see Your song will hold the key

    To Sucess...

  6. #6
    YOKI's Avatar
    YOKI is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Subha
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Salem
    Posts
    2,805

    Re: Gerd

    5 worst foods for acidity

    Gerd-acidity-worst-food.jpeg


    Spicy food

    This is a no-brainer. Anyone prone to acidity knows what a spicy sabzi or a straychilli can do to you. In general, it’s best to avoid overly spicy food and go in for something a little milder.
    Citrus foods

    Bad news for orange lovers! Citrus foods are one of the worst triggers of acidity and if you think you might be prone to it, stay away from citrus fruits, as well as juices.
    Coffee

    For those with a chronic acidity problem, it’s best to cut out coffee from your diet. Instead try green tea
    Fried foods and fatty foods

    Biscuits high in fat, or fried snacks have to be banished from the diets of all those prone to acidity. These are instant triggers and can cause days of discomfort.
    Alcohol, especially wine

    Although wine recommended as one of the healthier alcohols, it’s a no-no for the acidity prone. The tannins in the wine can cause acidity and is best avoided.

    Subha... Believe in all that can be

    A miracle starts whenever you dream

    Believe and sing from your heart
    You'll see Your song will hold the key

    To Sucess...

  7. #7
    deepa bala's Avatar
    deepa bala is offline Guru's of Penmai
    Real Name
    Deepa
    Gender
    Female
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    ***
    Posts
    6,960
    Blog Entries
    30

    Re: Gerd

    Useful tips Subha!

    YOKI likes this.

  8. #8
    myworld's Avatar
    myworld is offline Registered User
    Blogger
    Minister's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Nov 2011
    Location
    Tirunelveli
    Posts
    3,181
    Blog Entries
    3

    Re: Gerd

    Very useful informations subha.. :-)

    YOKI likes this.
    Anitha

    "Necessity is the mother of invention"

  9. #9
    YOKI's Avatar
    YOKI is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Subha
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Salem
    Posts
    2,805

    Re: Gerd

    Quote Originally Posted by deepa bala View Post
    Useful tips Subha!
    Thank you Deepa..

    Subha... Believe in all that can be

    A miracle starts whenever you dream

    Believe and sing from your heart
    You'll see Your song will hold the key

    To Sucess...

  10. #10
    YOKI's Avatar
    YOKI is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Subha
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Salem
    Posts
    2,805

    Re: Gerd

    Quote Originally Posted by myworld View Post
    Very useful informations subha.. :-)
    Thanks Ani dear...

    Subha... Believe in all that can be

    A miracle starts whenever you dream

    Believe and sing from your heart
    You'll see Your song will hold the key

    To Sucess...

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter