Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine December! | All Issues

User Tag List

Like Tree101Likes

10 Steps to Prevent Breast Cancer


Discussions on "10 Steps to Prevent Breast Cancer" in "General Health Problems" forum.


  1. #31
    sumathisrini's Avatar
    sumathisrini is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Sumathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Hosur
    Posts
    33,585

    Re: 10 Steps to Prevent Breast Cancer

    Very useful info you have shared Priya, thanks a lot.


    Sponsored Links
    sumitra and priyachandran like this.

  2. #32
    sumathisrini's Avatar
    sumathisrini is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Sumathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Hosur
    Posts
    33,585

    Re: 10 Steps to Prevent Breast Cancer

    Quote Originally Posted by Kate Hadija View Post
    Hi priya...
    Kandippa romba scary info dhaan...

    Hi sumathisrini
    Thanks for preventive steps for breast cancer

    You are most welcome dear, pleasure is mine .



  3. #33
    priyachandran's Avatar
    priyachandran is offline Guru's of Penmai
    Real Name
    c jeyapriyadevi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2013
    Location
    ramanathapuram
    Posts
    5,730

    Re: 10 Steps to Prevent Breast Cancer

    Life After Diagnosis

    There's no doubt that cancer is a life-changing experience. The treatments can wear you out. You may have trouble managing daily chores, work, or social outings. This can lead to feelings of isolation. It's crucial to reach out to friends and family for support. They may be able to go with you to treatments, help out with chores, or just remind you that you are not alone. Many people choose to join a support group -- either locally or online.


    Breast Reconstruction

    Many women who have a breast removed choose to undergo reconstructive surgery. This replaces the skin, nipple, and breast tissue that are lost during a mastectomy. Reconstruction can be done with a breast implant or with tissue from somewhere else in your body, such as the tummy. Some women opt to begin reconstruction at the same time as their mastectomy. But it's also possible to have reconstructive surgery months or years later.


    Breast Forms

    An alternative to breast reconstruction is to be fitted for a breast form. This is a breast-shaped prosthesis that fits inside your bra. Wearing a breast form allows you to have a balanced look when you are dressed -- without undergoing additional surgery. Like reconstructive surgery, breast forms are often covered by insurance.


    Breast Cancer: Why Me?

    The most obvious risk factor for breast cancer is being a woman. Men get the disease, too, but it is about 100 times more common in women. Other top risk factors include being over age 55 or having a close relative who has had the disease. But keep in mind that up to 80% of women with breast cancer have no family history of the illness.


    Breast Cancer Genes

    Some women have a very high risk of breast cancer because they inherited changes in certain genes. The genes most commonly involved in breast cancer are known as BRCA1 and BRCA2. Women with mutations in these genes have up to an 80% chance of getting breast cancer at some point in life. Other genes may be linked to breast cancer risk as well.


    Risk Factors in Your Control

    Being overweight, getting too little exercise, and drinking more than one alcoholic beverage per day can raise the risk of developing breast cancer. Birth control pills and some forms of postmenopausal hormone therapy can also boost your risk. But the risk seems to go back to normal after these medications are stopped.
    Among survivors, good lifestyle choices may be helpful. Recent studies suggest that physical activity may help lower the risk of a recurrence and it's a proven mood-booster.



  4. #34
    priyachandran's Avatar
    priyachandran is offline Guru's of Penmai
    Real Name
    c jeyapriyadevi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2013
    Location
    ramanathapuram
    Posts
    5,730

    Re: 10 Steps to Prevent Breast Cancer

    Quote Originally Posted by Kate Hadija View Post
    Hi priya...
    Kandippa romba scary info dhaan...

    Hi sumathisrini
    Thanks for preventive steps for breast cancer
    hi hadija dear....
    scary info sollitey irundha....eppadi therinjukirathu...
    then how we will get awareness dear...
    nowdays breast cancer is common in women and they have to undergo checkup regard this matter twice a year..I think so...




  5. #35
    priyachandran's Avatar
    priyachandran is offline Guru's of Penmai
    Real Name
    c jeyapriyadevi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2013
    Location
    ramanathapuram
    Posts
    5,730

    Re: 10 Steps to Prevent Breast Cancer

    Quote Originally Posted by sumathisrini View Post
    Very useful info you have shared Priya, thanks a lot.
    welcome dear....only ur article boost up me to share this...thankyou friend




  6. #36
    thenuraj's Avatar
    thenuraj is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Thenmozhi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    Atlanta, U.S
    Posts
    31,085
    Blog Entries
    13

  7. #37
    thenuraj's Avatar
    thenuraj is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Thenmozhi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    Atlanta, U.S
    Posts
    31,085
    Blog Entries
    13

  8. #38
    sarojinis's Avatar
    sarojinis is offline Commander's of Penmai
    Real Name
    sarojini sureshkumar
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2013
    Location
    chennai
    Posts
    1,108

    Re: 10 Steps to Prevent Breast Cancer

    thanks for the useful information.

    Sarojini

    priyachandran likes this.

  9. #39
    priyachandran's Avatar
    priyachandran is offline Guru's of Penmai
    Real Name
    c jeyapriyadevi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2013
    Location
    ramanathapuram
    Posts
    5,730

    Re: 10 Steps to Prevent Breast Cancer

    Quote Originally Posted by thenuraj View Post
    Thanks devi..
    Breast cancer patri niraiya vishayangalai share panninathukku thanks..
    Pengalukku thevaiyana info.
    thanks thenu dear....

    thenuraj likes this.

  10. #40
    sumathisrini's Avatar
    sumathisrini is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Sumathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Hosur
    Posts
    33,585

    Re: 10 Steps to Prevent Breast Cancer

    மார்பகங்களை எப்படி சுயபரிசோதனை செய்யலாம்?

    மாதவிலக்கு ஏற்பட்ட 7 முதல் பத்து நாட்களுக்குள் மார்பகத்தை பரிசோதித்து கொள்ளலாம். மார்பில் கட்டிகள், தடித்த பகுதிகள், வீக்கங்கள் இருக்கிறதா என கூர்ந்து கவனித்தல் வேண்டும்.

    மார்பகங்களில் ஏதேனும் முடிச்சுகள் உள்ளதா என கவனித்தல் வேண்டும்.

    இரு மார்பகங்களின் அளவு வடிவ மாற்றங்களை கவனித்தல் வேண்டும்.

    இவை அனைத்தும் பரிசோதித்த பின்னர் படுக்கையில் படுத்தபடி பரிசோதிப்பது அவசியம்.

    ஒரு கையை தலைக்கு பின்னால் வைத்துக்கொண்டு மறு கையை வைத்து எதிர் மார்பகத்தை ஒரு வட்ட சுழற்சிபோல் தடவி பார்க்க வேண்டும்.

    இப்பரிசோதனையில் மார்பக காம்பு மற்றும் அக்குள் பகுதியையும் தடவி பார்த்தல் வேண்டும்.

    மார்பக கட்டி அழுத்தமாகவும் ஓரங்கள் ஓழுங்கற்றும் வலியின்றியும் இருக்கிறதா என கவனித்தல் வேண்டும்.

    மறையாத கட்டிகளையும் மாற்றமின்றி காணப்படும் கட்டிகளையும் நன்கு தடவி பார்த்து கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

    சில கட்டிகள் திடீரென தோன்றி அளவில் பெரிதாக காணப்படும்.

    யாருக்கு வாய்ப்பு அதிகம்?

    தாய் அல்லது சகோதரிகளுக்கு புற்றுநோய் இருத்தல். கர்ப்பம் தரிக்காதவர்கள். 35 வயதுக்கு மேலே முதலாவதாக கர்ப்பம் தரித்தவர்கள். சிறு வயதிலே மாதவிலக்கு நின்று போனவர்கள். மாதவிலக்கு முற்று பெற்றவர்கள். இவர்களுக்கெல்லாம் மார்பக புற்றுநோய் வர வாய்ப்பு அதிகம்.

    மார்பில் இயல்புக்கு மாறான குழியோ அல்லது தோல் தடித்து வட்டமாகவோ காணப்படுதல்.

    மார்பின் தோல் ஆரஞ்சு பழத்தின் தோலில் உள்ள மிகச்சிறிய குழிகள் போன்று காணப்படுதல்.

    வலியுடனோ அல்லது வலியில்லாமலோ அக்குகளில் காணப்படும் வீங்கிய நீணநீர் முடிச்சுகள். குணமாகாத சிவந்த தோலோ அல்லது புண்னோ தென்படுதல்.

    முலைகாம்பிலிருந்து இயல்புக்கு மாறான கசிவுகள் வெளிப்படுதல்.

    ஆரம்ப நிலையில் வலியோ எரிச்சலோ இருக்காது. பிற்பட்ட நிலைகளில் வலி ஏற்படும்.

    பரிசோதித்தல்:

    மாமோகிராம் என்பது மார்பகத்தை சிறப்பு முறையில் கதிர்வீச்சு மூலம் மிகச் சிறிய கட்டிகளைக் கூட எளிதில் கண்டறிய இயலும். இப்பரிசோதனை மூலம் புற்றுநோயின் ஆரம்பகால கட்டத்திலே கண்டறிந்து குணமாக்க முடியும். 40 முதல் 49 வயதிலிருந்து பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது. எனவே பெண்கள் மாதந்தோறும் சுய மார்பக பரிசோதனை செய்தல் நலம். 3 வருடங்களுக்கு ஒரு முறை மருத்துவ பரிசோதனையும் செய்தல் வேண்டும். 50 வயதுக்கு மேல் ஓராண்டுக்கு ஒரு முறை மாமோகிராம் பரிசோதனை செய்வது நலம். மாமோகிராம் பரிசோதனை மட்டுமல்லாமல் மேலும் பல பரிசோதனைகளுக்கு பின்பே புற்று கட்டி என்பது உறுதிசெய்யப்படும். மார்பகத்தில் கட்டி ஏற்பட்டால் தகுந்த மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது மிக அவசியம்.







loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter