Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree4Likes
  • 2 Post By tnkesaven
  • 1 Post By Amirporkodi
  • 1 Post By shrimathivenkat

Breakfast is the most important meal - காலையில் சிறப்பான தேர்ந்தெடுத்த ħ


Discussions on "Breakfast is the most important meal - காலையில் சிறப்பான தேர்ந்தெடுத்த ħ" in "General Health Problems" forum.


  1. #1
    tnkesaven is offline Yuva's of Penmai
    Gender
    Male
    Join Date
    Jun 2012
    Location
    puducherry
    Posts
    7,956

    Breakfast is the most important meal - காலையில் சிறப்பான தேர்ந்தெடுத்த ħ

    காலையில்தான் மிகச் சிறப்பான தேர்ந்தெடுத்த உணவு மிக அவசியம்.


    இரவில் எட்டு மணி நேரம் அமில ஊறலில் இருக்கும் இரைப்பை, காலை உணவைச் சாப்பிடாவிட்டால் அமிலத்தால் சிதையத் தொடங்கும் என்பது ஏன் பலருக்கும் புரிவது இல்லை. காலை உணவின் மூலம் இரைப்பையை நிரப்பாமல் இருந்தால், இரவில் உடலில் இயல்பாக ஏறிய பித்தம் மெதுவாகத் தலைக்கு ஏறும். அது வயிற்றுப் புண், வயிறு உப்புசம், தீவிர வயிற்று வலி, வாந்தி, பசியின்மை, அதிக ரத்தக்கொதிப்பு, மன அழுத்தம் வரை பல நோய்களைக் கொண்டுவந்து சேர்க்கும். காலை 9 மணிக்குள் சாப்பிடாமல், 11 மணிக்கு எழும் அகோரப் பசியில் பர்கர், பீட்சா அல்லது வென்னிலா மில்க்ஷேக் என சாப்பிடுவதில் எக்குத்தப்பாக எகிறும் டிரான்ஸ்ஃபேட் கொழுப்பும் கலோரியும் அடிவயிற்றில் படிந்து பெருகும்.


    - ஆறாம் திணை
    ஆனந்த விகடனில் இருந்து...

    Similar Threads:

    Sponsored Links
    sumathisrini and Amirporkodi like this.

  2. #2
    Amirporkodi's Avatar
    Amirporkodi is offline Commander's of Penmai
    Real Name
    Porkodi.A
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2013
    Location
    chennai
    Posts
    1,885

    re: Breakfast is the most important meal - காலையில் சிறப்பான தேர்ந்தெடுத்த &

    Very Healthy And Useful Sharing Sir

    tnkesaven likes this.

  3. #3
    shrimathivenkat's Avatar
    shrimathivenkat is offline Yuva's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    chennai
    Posts
    8,456

    re: Breakfast is the most important meal - காலையில் சிறப்பான தேர்ந்தெடுத்த &

    usefull tips,thanks.

    tnkesaven likes this.

  4. #4
    vasanthi is offline Friends's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2011
    Location
    chennai
    Posts
    403

    Re: Breakfast is the most important meal - காலையில் சிறப்பான தேர்ந்தெடுத்த &

    Kesavan sir
    Alagaga aru varigali kalaiunavu patri arumayaga vilakiyatharkum pakirthu kondatharkum mikka nandri.
    Vasanthi
    Mct


loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter