Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree3Likes
  • 2 Post By Ajitha mubarak
  • 1 Post By Rudhraa

Gaining weight


Discussions on "Gaining weight" in "General Health Problems" forum.


  1. #1
    Gender
    Female
    Join Date
    Feb 2014
    Location
    Ramanathapuram
    Posts
    1

    Gaining weight

    எனக்கு நான்கு மாதத்துக்கு முன்பு cesarean செய்து குழைந்தை பிறந்தது,என் எடை 49kg ஆனால் நான் ரெம்ப மெலிந்த தோற்றத்துடன் இருக்கேன் எனக்கு உடம்பு பருமனாக வலி சொல்லுங்க....

    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Parasakthi and sbsudha like this.

  2. #2
    Rudhraa's Avatar
    Rudhraa is offline Moderator & Blogger Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Apr 2012
    Location
    The World
    Posts
    1,870

    Re: Gaining weight

    Hi ajitha, please tell you height, then only ideal weight can be calculated.

    your ideal weight should be your (height in cms - 100).

    Try eating healthy foods, nuts like badam, pista and milk products like icecreams etc.

    Parasakthi likes this.
    Universal Rule Never Change!
    What you send out, comes back.
    What you sow, you reap.
    What you give, you get.



    Bagavad Gita Discussion Group| Must Read Motivational Books!


  3. #3
    Parasakthi's Avatar
    Parasakthi is offline Super Moderator Ruler's of Penmai
    Real Name
    Parasakthi KS
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2010
    Location
    Coimbatore
    Posts
    21,954
    Blog Entries
    94

    Re: Gaining weight

    Quote Originally Posted by Ajitha mubarak View Post
    எனக்கு நான்கு மாதத்துக்கு முன்பு cesarean செய்து குழைந்தை பிறந்தது,என் எடை 49kg ஆனால் நான் ரெம்ப மெலிந்த தோற்றத்துடன் இருக்கேன் எனக்கு உடம்பு பருமனாக வலி சொல்லுங்க....
    ஹாய் அஜீதா,

    தினமும் பால், தயிர், முட்டை போன்றவற்றை உணவில் சேர்த்துகோங்க. எதாவது ஒரு தானியம் வேக வைத்து சாப்பிடுங்க. முளை கட்டிய தானியங்களும் எடுத்துக்கறது நல்லது.



loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter