Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree12Likes
  • 5 Post By thenuraj
  • 2 Post By gkarti
  • 2 Post By jv_66
  • 2 Post By thenuraj
  • 1 Post By gloria

ஊறுகாய் உடல்நலத்திற்கு கேடு....Pickles are unhealthy


Discussions on "ஊறுகாய் உடல்நலத்திற்கு கேடு....Pickles are unhealthy" in "General Health Problems" forum.


  1. #1
    thenuraj's Avatar
    thenuraj is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Thenmozhi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    Atlanta, U.S
    Posts
    31,085
    Blog Entries
    13

    ஊறுகாய் உடல்நலத்திற்கு கேடு....Pickles are unhealthy




    நாம் உணவு உண்ணும் போது முக்கியமாக உணவுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளப்படும் பிரபலமான உணவுப் பொருள் ஊறுகாய்.


    பல வகையான ஊறுகாய் நிறைய எண்ணெய், மசாலா பொருட்கள் மற்றும் உப்பு சேர்த்து செய்வதால், மிகவும் சுவையாகவும், காரசாரமாகவும் இருக்கும். அதனால் எல்லோரும் விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர். ஊறுகாய் சுவை மிகுந்ததாக இருந்தாலும் அன்றாடம் இதை உட்கொள்ளும் போது பல உடல்நல பிரச்சனைகளை சந்
    திக்க நேரிடும். அன்றாடம் சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பதோடு, வீட்டிலேயே தேவைப்பட்டால் ஆரோக்கியமான முறையில் ஊறுகாயை செய்து சாப்பிடுங்கள்.




    செரிமான பிரச்சனைகள்:

    ஊறுகாயை தொடர்ந்து உட்கொண்டு வரும் போது, ஊறுகாயில் உள்ள சாறானது வயிற்றில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதில் அடிவயிற்றில் வலி, பிடிப்புக்கள் மற்றும் சில சமயங்களில் வயிற்றுப் போக்கை கூட உண்டாக்கும்.



    அல்சர்:

    ஊறுகாயில் மசாலா பொருட்கள் அதிக அளவில் சேர்ப்பதால், அவற்றை தொடர்ந்து எடுத்து வர, அல்சர் பிரச்சனையை சந்திக்கக்கூடும். எனவே சாதாரணமாக அதிக அளவில் காரம் உட்கொள்வதை தவிர்ப்பதோடு, ஊறுகாயை அதிகம் எடுப்பதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.



    உயர் இரத்த அழுத்தம்:

    ஊறுகாயில் அதிக அளவில் உப்பு இருப்பதால், இரத்த அழுத்தமும் அதிகரிக்கும். ஆகவே இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் ஊறுகாயை தவிர்ப்பதோடு, இரத்த அழுத்தம் இல்லாதவர்கள் அன்றாடம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.



    நீரிழிவு நோய்:

    ஊறுகாயில் பதப்படுத்தும் பொருளான சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்டிருப்பதால், நீரிழிவு இருப்பவர்கள், ஊறுகாயை அறவே தவிர்க்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால் மோசமான நிலைமையை அவர்கள் சந்திக்கக்கூடும்.



    இதய நோய்:

    ஊறுகாயில் எண்ணெய் அதிகம் சேர்ப்பதால், அவை இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரை கிளிசரைடுகளின் அளவை அதிகரித்து இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.



    வயிற்றில் உப்புச உணர்வு:

    ஊறுகாயில் பதப்படுத்தும் பொருட்கள் மற்றும் அதிக அளவிலான உப்பு சேர்க்கப்பட்டிருப்பதால், அவற்றை அன்றாடம் எடுத்து வரும் போது, அவை உடலில் நீர்த்தேக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால் வயிறு எப்போதும் உப்புசமாக இருப்பது போன்ற உணர்வை உணரக்கூடும்.


    Similar Threads:

    Sponsored Links
    kasri66, jv_66, gkarti and 2 others like this.

  2. #2
    gkarti's Avatar
    gkarti is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    49,118

    re: ஊறுகாய் உடல்நலத்திற்கு கேடு....Pickles are unhealthy

    Naanga Jasthi Eduthukirathillai.. Thambi Keta Kooda Amma 1/4 Spoon mela thara Mattanga.. Ithellam Padicha, Mothama thara Mattanga.. BTW Many thanks for Sharing THenu

    thenuraj and gloria like this.

  3. #3
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: ஊறுகாய் உடல்நலத்திற்கு கேடு....Pickles are unhealthy

    Thanks for the info.

    thenuraj and gloria like this.
    Jayanthy





  4. #4
    thenuraj's Avatar
    thenuraj is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Thenmozhi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    Atlanta, U.S
    Posts
    31,085
    Blog Entries
    13

    Re: ஊறுகாய் உடல்நலத்திற்கு கேடு....Pickles are unhealthy

    Quote Originally Posted by gkarti View Post
    Naanga Jasthi Eduthukirathillai.. Thambi Keta Kooda Amma 1/4 Spoon mela thara Mattanga.. Ithellam Padicha, Mothama thara Mattanga.. BTW Many thanks for Sharing THenu


    அப்போ முதலில் இதை உங்க அம்மாவுக்கு தான் அனுப்பனும் கார்த்தி .... ஓகே வா

    gkarti and gloria like this.

  5. #5
    gloria's Avatar
    gloria is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Yuva's of Penmai
    Real Name
    GLORIACATCHI
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2012
    Location
    france
    Posts
    7,949

    Re: ஊறுகாய் உடல்நலத்திற்கு கேடு....Pickles are unhealthy

    ஊறுகாயிலும் கைய வச்சிட்டியா.. இதை சாப்பிடலாம் அப்படின்னு ஒரு போஸ்ட் போடேன்...

    thenuraj likes this.

  6. #6
    thenuraj's Avatar
    thenuraj is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Thenmozhi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    Atlanta, U.S
    Posts
    31,085
    Blog Entries
    13

    Re: ஊறுகாய் உடல்நலத்திற்கு கேடு....Pickles are unhealthy

    Quote Originally Posted by gloria View Post
    ஊறுகாயிலும் கைய வச்சிட்டியா.. இதை சாப்பிடலாம் அப்படின்னு ஒரு போஸ்ட் போடேன்...


    இரு உனக்கு அடுத்த ஆப்பும் வச்சு இருக்கேன் Glo
    போட்டா திட்டுவியேன்னு ரொம்ப நாளா போடாம இருக்கேன் ....

    சாப்பிடுற லிஸ்ட் ஏற்கனவே சொல்லிட்டேன் .... முதலில் நிறுத்த வேண்டியதை எல்லாம் நிறுத்து


loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter