Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine January! | All Issues

User Tag List

Like Tree6Likes
  • 3 Post By ahilanlaks
  • 1 Post By safron
  • 1 Post By shansun70
  • 1 Post By kkmathy

ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!


Discussions on "ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!" in "Health and Kids Food" forum.


  1. #1
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,340

    ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!


    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    ‘தினம் 3 லிட்டர் தண்ணீராவது குடிக்க வேண்டும் என்ற அறிவுரையை வயது வந்தவர்கள் பின்பற்ற முயற்சிக்கிறோம். குழந்தைகளுக்கோ தண்ணீரின் தேவையை உணர்கிற பக்குவம் இல்லை. அதனால், நீர்ச்சத்து தொடர்பான குறைபாடுகளால் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். அதிலும் வெயிலில் விளையாடுவதில் ஆசை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு எளிதில் நீர்ப்பற்றாக்குறை ஏற்பட்டுவிடுகிறது. இதைத் தவிர்க்க ‘முடிந்தபோதெல்லாம் ஆப்பிள் ஜூஸ் கொடுங்கள்’ என்று பரிந்துரைத்திருக்கிறது கனடாவில் இருக்கும் கல்கேரி பல்கலைக்கழகம்.

    குழந்தைகளிடம் அதிகம் காணப்படுகிற Gastroenteritis என்கிற இரைப்பை குடல் அழற்சி பிரச்னைக்கும், Dehydration என்ற உடல் வறட்சிக்கும் ஆப்பிள் ஜூஸ் அருமையான மருந்து என்று கூறியிருக்கிறார்கள். சோடியம், பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்களை இழக்கும் நேரத்தில் அதை சமன் செய்யும் எலக்ட்ரோலைட்டாக ஆப்பிள் ஜூஸ் செயல்படுவதுதான் இதன் காரணமாம். இது பெரியவர்களுக்கும் சேர்த்துத்தான். தக்காளி விலையே தாறுமாறா இருக்கும்போது ஆப்பிளுக்கு எங்கே போறது என்கிறீர்களா? அதுவும் சரிதான்! நீண்ட நாட்கள் வாழ வேண்டுமா? ‘ஓய்வுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்’ என்கிறார்கள் அமெரிக்காவின் ஒரேகான் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள்.

    அதாவது, 65 வயதுக்குப் பிறகு வேலையிலிருந்து ஓய்வு பெறுகிறவர்களுக்கு, அதற்கு முன்னரே ஓய்வு பெறுகிறவர்களின் இறப்பு அபாயத்தைவிட 11 சதவிகிதம் குறைவு என்கிறார்கள். 1992 முதல் 2010ம் ஆண்டு வரை ஓய்வு பெற்றவர்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு செய்யப்பட்டிருக்கிறது இந்த ‘Healthy Retirement Study.’ இந்த ஆராய்ச்சியில் 12 ஆயிரம் பேர் கலந்து கொண்டுள்ளனர்.‘இது எல்லோருக்கும் பொருந்தும் என்று சொல்ல முடியாது. எனினும், தாமதமாக ஓய்வு பெறுகிறவர்கள் பொருளாதார ரீதியாகவும், சமூக ரீதியாகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்.

    இந்த மகிழ்ச்சி அவர்களின் ஆயுளை நீட்டிக்கிறது. இதில் வாழ்க்கைமுறை, மற்ற உடல் பிரச்னைகள், சுற்றுப்புறச் சூழல் என்று பல காரணங்களும் கணக்கில் கொள்ளப்பட்டன’ என்று விளக்கியிருக்கிறார்கள்.


    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Attached Thumbnails Attached Thumbnails ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!-skd188080sdc_xs.jpg  
    kkmathy, shansun70 and safron like this.
    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  2. #2
    safron's Avatar
    safron is offline Citizen's of Penmai
    Real Name
    sumy
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2016
    Location
    srilanka
    Posts
    591

    Re: ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!

    Good sharing. Bhuvi kaa...

    ahilanlaks likes this.
    Sumy..
    உனக்கென நிர்ணயிக்கப்பட்டது உன்னை அடைந்தே தீரும். .

  3. #3
    shansun70's Avatar
    shansun70 is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    M ShanmugaSundaram
    Gender
    Male
    Join Date
    Mar 2014
    Location
    Hosur
    Posts
    2,639

    Re: ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!

    Tfs........................................

    ahilanlaks likes this.

  4. #4
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,340

    Re: ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!

    Quote Originally Posted by safron View Post
    Good sharing. Bhuvi kaa...
    Thanks Sumy

    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  5. #5
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,340

    Re: ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!

    Quote Originally Posted by shansun70 View Post
    Tfs........................................
    ​Welcome ji.

    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  6. #6
    kkmathy's Avatar
    kkmathy is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    komathy
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2012
    Location
    Malaysia
    Posts
    3,053

    Re: ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!

    Very good sharing, Bhuvana.

    ahilanlaks likes this.

  7. #7
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,340

    Re: ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!

    Quote Originally Posted by kkmathy View Post
    Very good sharing, Bhuvana.
    Thank you Mathy sis

    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  8. #8
    Strawberry's Avatar
    Strawberry is offline Citizen's of Penmai
    Real Name
    ishu
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2016
    Location
    srilanka
    Posts
    643

    Re: ஏ ஃபார் ஆப்பிள்!

    Super bhuvi kaa

    Ishu..
    Ur Dream Is Ur Signature..

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter