Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine December! | All Issues

User Tag List

Like Tree779Likes

Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!


Discussions on "Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!" in "Health and Kids Food" forum.


  1. #111
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    Quote Originally Posted by dvanitha View Post
    hi jayanthi mam,

    thank u sooooo much for ur tips and for ur immediate reply.

    today itself i'm going to try with pudina paste. i'll inform u the result tomorrow.

    as u said, nowadays i'm preparing dosa and chapathi's in diff shapes like moon, triangle, star, square. she loves it. i'll also try with moral stories while eating. thanks for ur support.

    thank u very much mam. u really rock.............

    Welcome Vanitha.......The result may not be fruitful immediately after you start, but it may work in due course.

    Any way, it is very good for health.



    Sponsored Links
    Jayanthy





  2. #112
    charvi.eswari's Avatar
    charvi.eswari is offline Friends's of Penmai
    Real Name
    Eswari
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    UAE
    Posts
    389

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    hi jaya sis nanum pudina paste kuduththutu results solren..

    1and half yr baby ku kooda kudukalam thana indha paste.. half an hour before food fine illa??

    Quote Originally Posted by jv_66 View Post

    Welcome Vanitha.......The result may not be fruitful immediately after you start, but it may work in due course.

    Any way, it is very good for health.


    Parasakthi and jv_66 like this.

  3. #113
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    Quote Originally Posted by charvi.eswari View Post
    hi jaya sis nanum pudina paste kuduththutu results solren..

    1and half yr baby ku kooda kudukalam thana indha paste.. half an hour before food fine illa??

    Kudunga Eswari. venumna unga kutti papa ku oru velai mattum kudunga. Ok ....1/2 an hour before food is alright


    Parasakthi, gkarti and Vibha like this.
    Jayanthy





  4. #114
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    துவரம்பருப்பு- வெஜ் சாலட்

    தேவையானவை :

    துவரம்பருப்பு - அரை கப்

    காரட் - 1

    வெள்ளரிக்காய் - 1

    மாங்காய் - 1

    தக்காளி - 1

    பெரிய வெங்காயம் - 1

    பொடியாகக் கத்தரித்த மல்லித்தழை

    எலுமிச்சச் சாறு - 1 டேபிள்ஸ்பூன்

    மிளகுத்தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்

    அல்லது

    பச்சை மிளகாய் - 2

    உப்பு - தேவையான அளவு

    செய்முறை :

    துவரம்பருப்பை வேக வைத்து (குழைந்து விடாமல், நெத்துப் பருப்பாக ) வேக வைத்து, தண்ணீரை வடித்துக் கொள்ளவும் . காய்களை மிகவும் பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும், துருவ முடிந்ததை துருவிக் கொள்ளலாம் . பச்சை மிளகாய் போடுவதாக இருந்தால் கத்தரித்துக் கொள்ளவும் .

    எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகக் கலந்து , உப்பு சேர்த்து , எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து கலந்து பின்பு பரிமாறவும் .

    வித்தியாசமான சத்துள்ள சாலட் இது .


    Jayanthy





  5. #115
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    உளுந்து stuffed சப்பாத்தி

    தேவையானவை :

    கோதுமை மாவு - ஒரு கப்

    உப்பு - தேவையான அளவு

    நெய் - 2 டீஸ்பூன்

    எண்ணெய் - சுட்டெடுக்க தேவையான அளவு

    பூரணத்துக்கு :

    உளுத்தம்பருப்பு - 1/2 கப்

    பச்சை மிளகாய் - 2

    இஞ்சி - ஒரு துண்டு

    உப்பு - தேவையான அளவு

    எலுமிச்சைச் சாறு - ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்

    தாளிக்க:

    எண்ணெய் - ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்
    கடுகு , பெருங்காயம்

    செய்முறை :

    நெய், உப்பு சேர்த்து, கோதுமை மாவை நன்கு பிசைந்து கொள்ளவும் . உளுத்தம்பருப்பை ஒரு மணி நேரம் ஊறவைத்து, இஞ்சி, பச்சை மிளகாய் சேர்த்து சற்று கரகரப்பாக அரைக்கவும் (தண்ணீர் விடாமல் , சிறிது தண்ணீர் தெளித்துக் கொள்ளலாம் ).

    அரைத்த விழுதை இட்லிப் பானையில் வேக வைத்துக் கொள்ளவும் . ஆறியதும் எடுத்து உதிர்த்துக் கொள்ளுங்கள் .

    எண்ணையைக் காய வைத்து, கடுகு, பெருங்காயம் தாளித்து , அரைத்த விழுதைச் சேர்த்து நன்கு கிளறி இறக்கவும் . இதுதான் சப்பாத்திக்கான பூரணம் .

    சப்பாத்தி மாவை சிறிது எடுத்து, கிண்ணம் போல செய்து, உள்ளே , உளுந்து பூரணத்தை வைத்து நிரப்பவும் . கிண்ணத்தை நன்கு மூடி ,சப்பாத்தியாகத் திரட்டி , சப்பாத்திக் கல்லில் (தோசைக்கும் , சப்பாத்திக்கும் தனித்தனி தவா இருக்க வேண்டும். அப்போதுதான் தோசை வார்க்க நன்றாக வரும் ) போட்டு வேக வைத்து எடுக்கவும் .

    கல்லில் போட்ட பிறகு , சுற்றி எண்ணெய் ஊற்றி , ஒரு சுத்தமான துணியாலோ அல்லது துடுப்பாலோ , மேல் பாகத்தை, அழுத்தி விடவும். (இரண்டு, மூன்று முறை ). இவ்வாறு செய்தால், சப்பாத்தி அல்லது பரோட்டா நல்ல மெத்து மெத்தென்று வரும் .

    உடலுக்கு வலு சேர்க்கும் சத்து மிகுந்த சப்பாத்தி இது .


    Jayanthy





  6. #116
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,699
    Blog Entries
    18

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    Quote Originally Posted by v_bhava View Post
    Dear Jayanthy,

    Can you please tell me from which age we can give laxative (mild) for kids on a regular basis (say monthly) and can you also give a list of natural laxatives (for toddler) and how to use it safely?

    Thank you so much.
    Dear v_bhava, by the type of food only we have to make the problem of constipation solved in toddlers.

    It can be difficult to see your toddler in pain as he strains to have a bowel movement. No parent wants to watch their child suffer, but what can you do to help?

    Most children under 2 are too young to take commercial laxatives, so the best option is to go natural.

    There are a variety of ways to naturally stimulate your little one's bowels without causing any harm.

    The best way is to avoid constipation

    problems by reviewing your child's diet and

    make sure he is getting enough fiber. Avoid

    white breads and overly processed foods,

    since these tend to cause the intestines to

    freeze up. Instead, aim for whole grain

    breads and bran cookies which offer both

    fiber and more nutrition.

    Fruit is a wonderful

    natural laxative and it is

    one that children usually

    love. Stay away from

    bananas, as they tend

    to block things up more,

    but any other fruit is fine.

    Apples are particularly

    good for loosening the

    bowels and if your child

    enjoys them, let him

    have as much as he

    wants. Raw apple is fine,

    but if you prefer, you


    can give applesauce.

    While juice is also a

    good natural laxative, it

    doesn't have the fiber

    that the actual fruit

    does, so unless your

    child is refusing to eat

    fruit, don't give him juice.


    Prunes are notorious for their ability to loosen even

    the most constipated of intestines and this is very true

    for small children. Since dried prunes tend to be a

    choking hazard for toddlers, it is better if you boil

    them in water and use the pulp mixed with cereal. For

    children who dislike the skin, you can put the pitted,

    cooked prunes through a food mill, which will remove

    the peel.

    Since many children drink a bottle at this age, you can mix the formula or milk powder with a natural laxative such as the juice from the cooked prunes. Another good natural bowel loosener is flax water. Simply boil two or three tablespoons of flax seeds in two cups of water for 10 minutes. If the liquid becomes too thick, you may water it down a bit. This is best mixed with milk in a bottle, since the texture leaves much to be desired.
    Another trick is to make sure that your toddler is drinking plenty of water. Not juice, not milk, but pure water. A child who refuses to drink plain water can often be coaxed by adding a very small amount of flavoring or food coloring to the water. This helps move things along in the digestive system and ensures that your child stays well hydrated.
    If none of the methods above results in relief of the constipation, you may have to take more drastic steps. Glycerin suppositories work well and quickly, but they aren't usually very popular among the younger set! Should these fail, it will be necessary to take your child to the doctor who can recommend more effective measures.
    Constipation is fairly common in small children and is often diet related. By following the tips given above, your toddler should be back to normal within a couple of days, naturally.

    Don't practise giving any laxative even it is mild with out consulting your children's specialist. All the best


    Parasakthi, v_bhava and jv_66 like this.

  7. #117
    charvi.eswari's Avatar
    charvi.eswari is offline Friends's of Penmai
    Real Name
    Eswari
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    UAE
    Posts
    389

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    wheat dosa for toddlers:

    wheat flour

    sesame seeds

    grated coconut

    sugar

    cow milk or thengai paal..

    idhellam mix panni, dosa tawa la suttu thandha kutty pasanga sapiduvanga..

    thenga thuruval ilana, carrot, or apple thuruvi kooda add panni seyyalam..

    ennoda ponnuku morning brk frsk ku adikadi idhu tharuven.


  8. #118
    ushhh's Avatar
    ushhh is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2013
    Location
    USA
    Posts
    1,610

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    Epsom Salt bath helps relieve constipation. It has no side effects. It is magnesium sulphide. Magnesium is a vital for relieving constipation. It relaxes the body. Good for all ages. It is available in all US pharmacies. It is just the salt like our sea salt and is not a serious chemical. It is good. The amount of salt you use varies by age. For toddler 1/4 to 1/2 cup dissolved in tub is enough. No kid hate water play. Epsom salt bath is Fun with goodness!
    Google epsom salt you ll get tons of stuff on this.
    usha

    Usha A budding Writer to be.....

  9. #119
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    பயத்தம்பருப்பு (பாசிப்பருப்பு) - பிரட் டோஸ்ட்

    தேவையானவை :

    பாசிப்பருப்பு - 1/2 கப்

    காய்ந்த மிளகாய் - 5

    பூண்டு - 6 பல்

    சீரகம் - 1/2 டீஸ்பூன்

    புளி விழுது - 1 டேபிள்ஸ்பூன்

    உப்பு - தேவையான அளவு

    மல்லித்தழை - சிறிதளவு

    வெல்லத்தூள் - சிறிதளவு

    பிரட் - 8 slice

    நெய் - ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்

    எண்ணெய் - 3 டேபிள்ஸ்பூன்

    செய்முறை :

    பருப்பை ஊறவைத்து , மிளகாய் , பூண்டு (விருப்பம் உள்ளவர்கள் சேர்க்கலாம் ), சீரகம் , புளிவிழுது , உப்பு சேர்த்து சற்று கரகரப்பாக அரைக்கவும் .

    பொடியாக நறுக்கிய மல்லித்தழை சேர்த்து பிசையவும் .ஒவ்வொரு பிரட் slice மீதும் இந்த விழுதைத் தடவவும் .

    தோசைக்கல்லைக் காய வைத்து , பருப்புக் கலவை தடவிய பக்கம் கல்லில் படுமாறு போட்டு , நெய்,எண்ணெய் கலந்து சுற்றிலும் ஊற்றி இருபுறமும் சுட்டு எடுக்கவும் .

    இப்போது இதை diagonal ஆக கட் செய்து , ஒன்றன் மீது ஒன்றாக வைத்து (ஒரு பீசையே), கொடுக்கலாம்.

    உப்பு கலந்த வெண்ணை சேர்த்தும் சுடலாம் .

    சத்து மிகுந்த வித்தியாசமான பிரட் டோஸ்ட் இது .


    Jayanthy





  10. #120
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    நீர் உருண்டை

    தேவையானவை :

    புழுங்கல் அரிசி - 1/2 கிலோ

    தேங்காய் - 5 பத்தை

    மிளகு - 5 கிராம்

    உப்பு - தேவையான அளவு

    செய்முறை :

    புழுங்கல் அரிசியை 2 மணி நேரம் ஊறவைத்து, கெட்டியாக அரைக்கவும் .

    தேங்காயை பல் பல்லாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளவும்.

    மிளகை ஒன்று இரண்டாக உடைத்துக் கொள்ளவும் .

    இப்போது , மாவில் , தேங்காய், மிளகு இரண்டையும் கலந்து , உப்பு சேர்த்து பிசைந்து , சிறு சிறு உருண்டைகளாக உருட்டி , இட்லித் தட்டில் , ஆவியில் வேக விடவும் .

    வெந்தவுடன் எடுத்து , தேங்காய் சட்னி அல்லது புதினா சட்னியுடன் பரிமாறலாம்.

    ஊட்டச்சத்து மிகுந்த சிற்றுண்டி . வளரும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது.


    Jayanthy





loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter