Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree779Likes

Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!


Discussions on "Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!" in "Health and Kids Food" forum.


  1. #61
    Parasakthi's Avatar
    Parasakthi is offline Super Moderator Ruler's of Penmai
    Real Name
    Parasakthi KS
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2010
    Location
    Coimbatore
    Posts
    21,954
    Blog Entries
    94

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    Friends, Check this link too...

    Homemade gripe water for new born to toddlers



    Sponsored Links
    v_bhava, jv_66, gkarti and 1 others like this.

  2. #62
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    வாழைத்தண்டு சாலட்

    தேவையானவை :

    பொடியாக நறுக்கிய அல்லது துருவிய வாழைத்தண்டு - 1 கப்

    ஊற வைத்த பயத்தம் பருப்பு - 1/4 கப்

    கொத்தமல்லி இலை - 2 டேபிள்ஸ்பூன்

    மிளகுத்தூள் -1/4 டீஸ்பூன்

    எலுமிச்சைச் சாறு - ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்

    உப்பு - தேவையான அளவு


    செய்முறை :

    முடிந்த வரை வாழைத்தண்டைப் பொடியாகத் துருவிக் கொள்ளவும் . அத்துடன் பயத்தம்பருப்பு, எலுமிச்சைச் சாறு, உப்பு, மிளகுத்தூள் சேர்த்துக் கலக்கவும் .

    கொத்தமல்லியை ஒரு கத்தரிக்கோல் கொண்டு, நன்றாகக் கட் செய்து அதன் மீதுத் தூவி பரிமாறவும்.

    இது சிறுநீரகத்தை பலபடுத்தும். உடலில் உள்ள கூடுதல் உப்பை வெளியேற்றும். மலச்சிக்கல் சரியாகும்.


    Jayanthy





  3. #63
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    ஜீரண ஜூஸ்


    தேவையானவை :

    சர்க்கரை, தண்ணீர் - தலா 1 கப்

    வறுத்துப் பொடித்த சீரகத் தூள் - ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்

    உப்பு - 1/4 ஸ்பூன்

    சுக்குப் பொடி - 1 டீஸ்பூன்

    பெருங்கயத்தூள் - 1/4 டீஸ்பூன்

    புளித் தண்ணீர் - 1/2 கப்

    செய்முறை :

    மேலே கொடுத்துள்ள எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகக் கலந்து அடுப்பில் வைத்து 5 நிமிடம் கொதிக்க விடவும். பிறகு ஆறவைத்து, குளிரவைதுக் கொடுக்கவும்.

    இதில் இன்னொரு வகையாக , சர்கரைக்குப் பதில் , பேரீச்சம் பழத்தை அரைத்தும் சேர்கலாம்.

    உடலுக்கு மிகவும் நல்லது .

    ஜீரணக் கோளாறுகளுக்கு அருமையான மருந்தான சீரகத்தை மிகவும் சுவையான பானமாக்கி கொடுக்கும் முறை இது .


    Jayanthy





  4. #64
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    கிரேப் - மின்ட் ஜூஸ்

    தேவையானவை :

    விதை நீக்கிய திராட்சை - 2 கப்

    ஆரஞ்சு சுளை (விதை, தோல் நீக்கியது) - 10

    சர்க்கரை - தேவையான அளவு

    புதினா - சிறிதளவு

    செய்முறை :

    திராட்சை, ஆரஞ்சுடன் சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு அரைத்து, வடிகட்டவும். பிறகு, புதினா இலைகளை கத்தரிக்கோல் கொண்டு, மிகவும் சிறியதாக கட் செய்து , அந்த ஜூஸ் மீது தூவி, குளிர வைத்துக் கொடுக்கவும்.

    ஆரஞ்சு, திராட்சை இரண்டும் குளுமையானது என்றாலும், புதினா அதற்கு நேர் மாறான தன்மை கொண்டது . எனவே, மூன்றையும் ஒரு சேர சாப்பிடுவதால், பக்கவிளைவு ஏற்படாது.


    Jayanthy





  5. #65
    charvi.eswari's Avatar
    charvi.eswari is offline Friends's of Penmai
    Real Name
    Eswari
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    UAE
    Posts
    389

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    hi,

    can we give this to 15 months old baby... doctor juices niraya kudukka sollirukanga..

    advice panunga pls..


    Quote Originally Posted by jv_66 View Post
    கிரேப் - மின்ட் ஜூஸ்

    தேவையானவை :

    விதை நீக்கிய திராட்சை - 2 கப்

    ஆரஞ்சு சுளை (விதை, தோல் நீக்கியது) - 10

    சர்க்கரை - தேவையான அளவு

    புதினா - சிறிதளவு

    செய்முறை :

    திராட்சை, ஆரஞ்சுடன் சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு அரைத்து, வடிகட்டவும். பிறகு, புதினா இலைகளை கத்தரிக்கோல் கொண்டு, மிகவும் சிறியதாக கட் செய்து , அந்த ஜூஸ் மீது தூவி, குளிர வைத்துக் கொடுக்கவும்.

    ஆரஞ்சு, திராட்சை இரண்டும் குளுமையானது என்றாலும், புதினா அதற்கு நேர் மாறான தன்மை கொண்டது . எனவே, மூன்றையும் ஒரு சேர சாப்பிடுவதால், பக்கவிளைவு ஏற்படாது.


    Parasakthi, jv_66 and infaa like this.

  6. #66
    charvi.eswari's Avatar
    charvi.eswari is offline Friends's of Penmai
    Real Name
    Eswari
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    UAE
    Posts
    389

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    Hi Vino,

    Nalla kurippu.. nanum ennoda ponnuku, 3 months la irundhu, orange juices kuduukaren.. the % of falling sick is really less..



    Quote Originally Posted by vinomanian View Post
    hai JV,

    மிக நல்ல பயனுள்ள விசயங்களை எங்களுக்கு தந்தமைக்கு நன்றி ...

    நானும் ஒரு குறிப்பு தரவா ?

    (கமலா) ஆரஞ்சு பழத்தை சாறெடுத்து அதை வெந்நீரில் கலந்து 3 மாதத்தில் இருந்தே கொடுத்து வர குழந்தையின் தோல் ஊட்டம் பெறுவதோடு குழந்தைகளுக்கு ஜலதோஷ தொந்தரவும் இருக்காது . ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து குழந்தைகளை புத்துணர்வுடன் இருக்க செய்கிறது .

    வெந்நீரில் சாறெடுப்பதால் ஜலதோஷ தொந்தரவு இருக்காது.


    Parasakthi, jv_66 and infaa like this.

  7. #67
    charvi.eswari's Avatar
    charvi.eswari is offline Friends's of Penmai
    Real Name
    Eswari
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    UAE
    Posts
    389

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    Hi Jeyanthy,

    apple vega vaichikuduththa adhila irukkara saththu ellam poyidum paa..

    neenga sonnna ellame nalla food kulandhaigalukku.. aana, fruits mattum vega vachchi kudukka koodachu.. juices for 6-12 months baby, more than 12 months, appadiye kudukkalam.. ippadi than niraya docotrs suggest panninanga..

    Quote Originally Posted by jv_66 View Post
    இப்போ அடுத்ததா, குழந்தைக்கு ஆறு மாதத்திற்குப் பிறகு, சிறிது சிறிதாக , திட உணவு பழக்கப்படுத்தலாம் .

    இப்போது , எந்த உணவையும் நன்கு மசித்தே கொடுக்க வேண்டும். அப்போதுதான் நன்கு ஜீரணமாகும்.

    வாழைப்பழம் , வேக வைத்த உருளைக்கிழங்கு (இதில் வேறு எந்தப் பொருளையும் கலக்கக் கூடாது ), மசித்த பருப்பு வகைகள், முன்னர் கூறிய கறிகாய்களை வேக வைத்து, அதை நன்கு மசித்துத் தரலாம் .

    ஆப்பிள் பழத்தை நன்கு வேக வைத்து மசித்துத் தரலாம் .

    இவற்றுடன் , ராகி கூழ் தரவும் .

    இதன் செய்முறை :

    கடையில் ராகி 1 கிலோ வாங்கி , அதை நன்குக் கழுவி ,வடிகட்டி , பின்பு ஒரு சுத்தமான வெள்ளைத் துணியில் , அதைப் போட்டு , நன்கு முடிந்து வைத்து விடவும் . இதை 1 அல்லது 2 நாட்கள் அப்படியே வைத்து இருந்து, பிறகு அந்த மூட்டையைத் திறந்தால், ராகி நன்கு முளை விட்டிருக்கும்.

    இப்போது, இதை , ஒரு வெறும் வாணலியில், நன்றாக , பச்சை வாசனை போகும் வரை வறுத்து, ஆற வைத்து , மாவு மிஷினில் கொடுத்து , நன்கு அரைத்து வைத்துக் கொள்ளவும் .

    நன்கு வறுத்து விடுவதால், சீக்கிரம் கெட்டுப் போகாது.

    இதை ,முதலில் தினமும் ஒரு வேளை, ஒரு பாத்திரத்தில் , 2 ஸ்பூன் எடுத்து, 3/4 டம்ளர் தண்ணீரில் நன்குக் கரைத்து ,சிறிதளவு உப்பு அல்லது சர்க்கரை போட்டு ,அடுப்பில் வைத்து, கை விடாமல் கிளறி , சிறிது கெட்டியாக ஆகும் போது (கட்டி தட்டாமல் இருக்க வேண்டும் ), இறக்கி வைக்கவும் .

    இதில் வேறு ஒன்றும் கலக்க வேண்டாம் . ஆறிய பிறகு, அப்படியே, ஒரு ஸ்பூன் மூலம் , குழந்தைக்கு ஊட்டி விடவும் .

    போகப் போக , உடம்புக்கு ஒத்துக் கொள்ள ஆரம்பித்த பிறகு, 2 வேளை, இந்தக் கூழைக் கொடுக்கலாம்.

    முதலில் எந்த திட உணவை அறிமுகப்படுத்தினாலும் , சிறிதளவே கொடுக்க வேண்டும். அது உடம்புக்குப் பழக நாலு அல்லது ஐந்து நாட்கள் எடுக்கலாம்.


    Parasakthi, jv_66, Rudhraa and 1 others like this.

  8. #68
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    Quote Originally Posted by charvi.eswari View Post
    hi,

    can we give this to 15 months old baby... doctor juices niraya kudukka sollirukanga..

    advice panunga pls..

    ​Kudukalaam Eswari......konjam light warm water kalandhu kodunga, chill water vendam. romba strong a iruka vendaam, adhukudhan warm water.

    Parasakthi, Rudhraa, infaa and 1 others like this.
    Jayanthy





  9. #69
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    Quote Originally Posted by charvi.eswari View Post
    Hi Jeyanthy,

    apple vega vaichikuduththa adhila irukkara saththu ellam poyidum paa..

    neenga sonnna ellame nalla food kulandhaigalukku.. aana, fruits mattum vega vachchi kudukka koodachu.. juices for 6-12 months baby, more than 12 months, appadiye kudukkalam.. ippadi than niraya docotrs suggest panninanga..
    Naan sonnadhu ennana, matradhellam juice a kudukalaam, apple general a apdiye naama saapiduvom illaya, 6 months baby epdi adha sapda mudiyum, adhanala, vega vachu, masichu kudutha nalla solid a ulla pogumnu.


    Naan en payyanuku ipdidhaan koduthen.

    But, adhu long long back. May be ippo doctor's trend maari irukalaam.......

    Once pallu mulaichutta, apple ellam apdiye kudukalaam.

    Jayanthy





  10. #70
    charvi.eswari's Avatar
    charvi.eswari is offline Friends's of Penmai
    Real Name
    Eswari
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    UAE
    Posts
    389

    Re: Mom!!!!!!!! Please give me healthy foods!!!!!! OK!!!!!!

    thnnks fr your suggestion..

    I will do it in this way.. thnks.. i mix honey instead of sugar in fresh juices..


    Quote Originally Posted by jv_66 View Post
    ​Kudukalaam Eswari......konjam light warm water kalandhu kodunga, chill water vendam. romba strong a iruka vendaam, adhukudhan warm water.


    Parasakthi, jv_66, Rudhraa and 1 others like this.

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter