Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine December! | All Issues

User Tag List

Like Tree3Likes
  • 3 Post By chan

ஆரோக்கியத்திற்கு 9 வழிகள்


Discussions on "ஆரோக்கியத்திற்கு 9 வழிகள்" in "Health" forum.


  1. #1
    chan's Avatar
    chan is offline Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2012
    Location
    chennai
    Posts
    17,520

    ஆரோக்கியத்திற்கு 9 வழிகள்

    ஆரோக்கியத்திற்கு 9 வழிகள்

    தினமும் பின்பற்றினால் நோய்க்கு 'நோ என்ட்ரி!'

    1 மணி நேரம் உடற்பயிற்சி
    2 லிட்டர் தண்ணீர்
    3 கப் சூடான கிரீன் டீ
    4 முறை மனதிற்கு ஓய்வு
    5 முறை குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் சத்தான உணவு
    6 மணிக்கு எழுந்திருப்பது
    7 நிமிடங்கள் சிரிப்பு
    8 மணி நேரம் துாக்கம்
    9 மணிக்கு படுக்கைக்கு செல்வது



    Sponsored Links

  2. #2
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,408

    Re: ஆரோக்கியத்திற்கு 9 வழிகள்

    Nice sharing Lakshmi sis

    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  3. #3
    spmeyyammaisp06 is offline Citizen's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2011
    Location
    chennai
    Posts
    663

    Re: ஆரோக்கியத்திற்கு 9 வழிகள்

    nice infos thanks frnd.


  4. #4
    rni123 is offline Friends's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2014
    Location
    ME
    Posts
    371

    Re: ஆரோக்கியத்திற்கு 9 வழிகள்

    TFS Chan.....


loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter