Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine December! | All Issues

User Tag List

Like Tree245Likes

Health Bulletin


Discussions on "Health Bulletin" in "Health" forum.


  1. #2331
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,300

    Re: Health Bulletin

    Mental health experts talk about anger, its harmful effects and various ways to control it

    Holding onto anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burnt - Buddha

    At some point in life, nobody can escape the basic emotion of anger but the way one responds to anger welling up in them varies from person to person. According to the Mental Health Foundation, "Anger is one of the most basic human emotions. It's a physical and mental response to a threat or to harm done in the past and different forms from irritation to blinding rage or resentment that can fester over many years."

    If not channelized in a proper way, impulsive action triggered by rage or uncontrolled anger can destroy the self and others too affecting work and interpersonal relationship besides aggravating already existing cardiac problems (severe anger can trigger myocardial infraction in heart patients and lead to shooting up of blood pressure). Therefore, mental health experts point to the need to identify the situation that trigger anger, calmly appraise it, and counter the psychology of anger through socially constructive means.

    Listing the determining factors that make a person angrier than others, neuro-psychiatrist Dr C Radhakant said, "Genetic temperament makes a person more irritable or calmer than others. Hormonal imbalances also contribute to anger (the hyperactivity of hormones norepinephrine and epinephrine secreted by sympathetic nervous system).

    Besides, one's situation or environment can also be responsible and trigger chronic stress and anger. Hyper-motivation or over-ambitiousness can also lead to heightened stress and anger. Response to threat perceptions comes in the form of anxiety, fear or anger, which causes the same changes in the amygdala region of brain though the cognitive labelling by people vary."

    People react differently when they are angry - some stop talking or eating, some take to alcohol, others commonly argue or hurl verbal abuse, there can be a few who become explosive and damage things or inflict injury on others. Some displace the anger (for instance stress, anxiety and anger evoked at workplace is dumped on family members at home). Seldom people express anger in a normal way by clearly communicating or firmly telling the other party what has caused anger."

    "Under such a situation, anger management becomes very important. It's normal to get angry but moving away from the negative or anger and anxiety-provoking situation

    and calmly appraising the treat or identifying the antecedents or root cause of anger is essential before mitigating the situation and modifying one's behaviour. Never take an impulsive life-changing decision when angry and disturbed. Rather, channelise the psychological aspects of anger into a growth-promoting activity through strategic response rather than an emotional one (it should be a propelling force to improve oneself or take up a socially constructive cause for sublimation of anger)," added the psychiatrist.


    There are also some other anger management techniques. "For instance, yoga and meditation (deep breathing to relax the muscles and counter the physiology of anger). K


    Tanuja, yoga instructor at Andhra University's Yoga Department said, "Practising meditation, various pranayamas and asanas involving deep breathing techniques help relieve stress and gradually but effectively brings down anger."


    Further, physical exercises, engaging oneself in a hobby or some creative pursuits that one likes, listening to mellifluous music, feedback method (taking the video or picture of the person who throws tantrums in anger and showing it to him later) and certain anger-controlling medicines are other means to bring down this potentially harmful emotion," added Dr Radhakanth.


    So control your anger because it's just one letter away from the word 'D'anger.


    Sponsored Links

  2. #2332
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,300

    Re: Health Bulletin

    Indian-origin scientist discovers 10 new lupus genes

    An international team led by an Indian-American scientist has identified 10 new genes associated with the autoimmune disease lupus — a debilitating condition where the body's immune system becomes unbalanced and attacks its own tissues.

    Swapan Nath, a scientist with the Oklahoma Medical Research Foundation (OMRF), and colleagues analyzed more than 17,000 human DNA samples collected from blood gathered from volunteers in four countries - South Korea, China, Malaysia and Japan.

    Of those samples, nearly 4,500 had confirmed cases of lupus, while the rest served as healthy controls for the research.

    "We know lupus has a strong genetic basis but in order to better treat the disease, we have to identify those genes," said Nath.

    From that analysis, the researchers identified 10 distinct DNA sequence variants linked to lupus.

    The disease affects nearly five million people worldwide, according to the Lupus Foundation of America.

    "These findings mark a significant advance in our knowledge base for lupus genes," said Judith James, director of OMRF's Autoimmune Disease Institute.

    "For every gene we identify, it brings us closer to uncovering the trigger for this puzzling disease. It's good news for researchers and patients alike," he added.


    In the study, one gene in particular, known as GTF2I, showed a high likelihood of being involved in the development of lupus.



    "Its genetic effect appears to be higher than previously known lupus genes discovered from Asians, and we surmise that it now may be the predominant gene involved in lupus," Nath noted in a paper published in the journal Nature Genetics.


    The ultimate goal, said Nath, is to understand the disease better and develop personalized intervention therapies for patients based on their genetic makeup.


  3. #2333
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,300

    Re: Health Bulletin

    கர்ப்பப்பை புற்றுநோய்க்கு மாத்திரை

    இங்கிலாந்தை சேர்ந்த ஆஸ்ராஜெனெகா நிறுவனம் கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் தாக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் புதிய மருந்தினை கண்டுபிடித்துள்ளது.

    இம்மருந்தின் விற்பனைக்கு இங்கிலாந்து அரசும் அனுமதி அளித்துள்ளது.

    "ஓலாபாரிப்' எனும் இம்மருந்து, புற்றுநோயின் முதல் மற்றும் இரண்டாம்கட்ட வளர்ச்சியை 82 சதவீதம் கட்டுப்படுத்தி நோய் தாக்கம் மேலும் பரவாமல் தடுக்கிறது.

    உலகில் கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் பாதிக்கப்பட்டுள்ள லட்சக்கணக்கான பெண்களுக்கு இம்மருந்து ஒரு வரப்பிரசாதம்.


  4. #2334
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,300

    Re: Health Bulletin

    ‘Coffee doesn’t give extra heartbeats’

    Contrary to current belief, regular caffeine consumption does not lead to extra heartbeats, which causes heart or stroke-related morbidity and mortality in rare cases, scientists, including one of Indianorigin, have found.


    Excessive premature atrial contractions (PACs) have been shown to result in atrial fibrillation, stroke and death, while excessive premature ventricular contractions (PVCs) have been shown to result in increased heart failure, coronary artery disease and death.


    Researchers analysed 1,388 randomly selected participants and they given a baseline food frequency assessment and 24-hour ambulatory electrocardiography monitoring. Of the total participants, 840 (61%) consumed more than one caffeinated product daily. The researchers found no differences in the number of PACs or PVCs per hour across levels of coffee, tea and chocolate consumption. More frequent consumption of these products was not associated with extra heartbeats.


  5. #2335
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,300

    Re: Health Bulletin

    Head-down yoga postures fatal for glaucoma patients: Study

    For people suffering from glaucoma, certain yoga positions - especially head-down postures - and other exercises like push-ups and lifting heavy weights may be dangerous, a team of US researchers has warned.

    Glaucoma patients may experience increased eye pressure as the result of performing several different head-down positions while practicing yoga, claimed the researchers from New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai (NYEE).

    Four inverted yoga positions - facing dog, standing forward bend, plow and legs up the wall - were key to the research.

    “While we encourage our patients to live active and healthy lifestyles, certain types of activities, including pushups and lifting heavy weights, should be avoided by glaucoma patients,” said Robert Ritch, senior study author and Director, Glaucoma Research, NYEE.

    Damage to the optic nerve occurs in glaucoma patients when fluid pressure inside the eye rises. Elevated intraocular pressure (IOP) is the most common known risk factor.

    Certain yoga postures and exercises increase “the risk of increasing IOP and possibly damaging the optic nerve," Ritch noted.

    In previous research, studies and case reports had tested only the headstand position which showed a marked two-fold rise in IOP.

    In the new study, researchers asked healthy participants with no eye-related disease and glaucoma patients to perform four inverted yoga positions.

    Both normal and glaucoma study participants showed a rise in IOP in all four yoga positions, with the greatest increase of pressure occurring during downward facing dog.

    When the measurements were taken after the participants returned to a seated position and again after waiting for 10 minutes, the pressure in most cases remained slightly elevated from the baseline.

    “As we know that any elevated IOP is the most important known risk factor for development and progression of nerve damage to the eye, the rise in IOP after assuming the yoga poses is of concern for glaucoma patients and their treating physicians,” explained study first author Jessica Jasien at NYEE.

    “In addition, glaucoma patients should share with their yoga instructors their disease to allow for modifications during the practice of yoga,” Jasien added.

    The research team emphasises the importance of educating glaucoma patients on all of the risks and benefits of relating to physical exercise and their overall vision health.

    “The new study will help clinicians advise their patients on the potential risk associated with various yoga positions and other exercises that involve inverted poses,” the authors concluded in a paper published in the journal PLOS ONE.


  6. #2336
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,300

    Re: Health Bulletin

    ஹார்ட் அட்டாக் அலர்ட்'புதிய கருவி கண்டுபிடிப்பு

    :மாரடைப்பு ஏற்படும் நேரங்களில், இதய துடிப்பை கண்காணித்து, அதை முன்கூட்டியே அறிவித்து நோயாளிகளை காப்பாற்றும், புதிய மெல்லிய கருவியை, ஐதராபாத், ஐ.ஐ.டி., கல்வி நிறுவனம் கண்டுபிடித்துள்ளது.

    ஒருவர் உடலில் அணிந்து கொள்ளும் வகையில், 5 மி.மீ., தடிமன் கொண்ட, 'சிப்' வடிவில் இது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இதயத்தின், இ.சி.ஜி., அலைகளை, இந்த கருவி கண்காணித்து வரும்.இதய துடிப்பில் மாற்றம் இருந்தால் உடனடியாக, அதை அணிந்தவருக்கு தகவலாக அறிவிக்கும். நோயாளிக்கு மட்டுமின்றி, அவரின் டாக்டருக்கும் உடனுக்குடன் தகவல்களை அனுப்ப முடியும்; இதன் மூலம், டாக்டர் உடனடியாக
    சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

    இந்த தகவல்கள் அனைத்தும், 'சர்வரில்' சேமித்து வைத்துக் கொள்ளும் வண்ணம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.
    இந்த, 'சிப்'பை, 'ஸ்மார்ட் போன்களுடன்' இணைத்தும் விவரங்களை பெற முடியும். இந்த 'சிப்', 95 சதவீதம், சரியான முறையில் செயல்படுவது முதல் கட்ட சோதனையில் தெரிய வந்துள்ளது. விரைவில், இது கள ஆய்வுக்கு அனுப்பப் படவுள்ளதாக, ஐதராபாத் ஐ.ஐ.டி., நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது.

    ahilanlaks likes this.

  7. #2337
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,300

    Re: Health Bulletin

    புண் வரும் முன் காக்கும் அசத்தல் காலுறை!

    சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாட்டை மிஞ்சி உள்ளவர்களில் சிலருக்கு கால்களில் புண்கள் ஏற்படும். பிறகு மெல்ல மெல்ல காலிலுள்ள நரம்புகள் நசிவடைய ஆரம்பிக்கும். நாளடைவில் விரல்கள் அல்லது கால்களையே நீக்கும் அளவுக்குக் கூட போய்விடலாம்.

    இதற்கு முன்னெச்சரிக்கையாக இருப்பதே நல்லது என்கின்றனர் சர்க்கரை நோய் மருத்துவர்கள். 'டயபடிக் நியூரோபதி' என்ற இந்த குறைபாடு, உலகெங்கும் உள்ள, 13 கோடி நோயாளிகளை பாதிக்கிறது.

    ஜெருசலேமிலுள்ள ஹீப்ரு பல்கலைக்கழக மாணவர்கள் குழு ஒன்று சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கென்றே, 'சென்ஸ்கோ' என்ற காலுறையை தயாரித்திருக்கின்றனர்.

    இதை அணிந்துகொண்டால், நோயாளிக்கு காலில் புண்கள் உருவாகத் துவங்கும்போதே இதிலுள்ள உணரிகள் அறிந்துகொண்டு, மொபைல் போனுக்கு எச்சரிக்கை தகவல் அனுப்பும். காலில் அதிக அழுத்தம் மற்றும் உராய்வு உள்ள பகுதி, பொருந்தாத காலணியால் உருவாகும் அழுத்தம் போன்றவற்றை இந்த காலுறை உணர்ந்து சொல்லும்.
    சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நோய் தீவிரம் அடைந்த நிலையில் இருந்தால், காலில் உணர்ச்சிகள் படிப்படியாக குறைந்துவிடும். சிலருக்கு, காலில் உணர்ச்சிகளே இல்லாமல் போய்விடும்.

    இப்படிப்பட்ட வர்களுக்கு, புண் வரும் முன் எச்சரித்து காப்பாற்றுவதற்கு, சென்ஸ்கோவிலுள்ள உணரிகள் மிக்க உதவியாக இருக்கும். 'நாம் தினமும் அணியும் காலுறை, எப்போதும் வைத்திருக்கும் மொபைல் ஆகியவற்றை பயன்படுத்தி, நோயாளிக்கும்,

    அவரது குடும்பத்தினருக்கும் முன் எச்சரிக்கை தருவது மிக சிறந்த வழி' என்கிறார், ஹீப்ரு பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியராகப் பணியாற்றும்
    யாகோவ் நமியாஸ். உலக அளவில் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் அதிகம் வசிக்கும் நாடான இந்தியாவில், இந்த காலுறை கிடைத்தால் பல நோயாளிகள் பயன் அடைவர்.


  8. #2338
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,300

    Re: Health Bulletin

    வியர்வை மூலம் உடல் நிலையை உடனே அறியலாம்!

    நீங்க போய், யூரின் டெஸ்ட் எடுத்துட்டு வாங்க' என்று நோயாளியின் உடல் நிலையை அறிவதற்காக மருத்துவர்கள் சொல்வதுண்டு. 'வியர்வை டெஸ்ட் எடுத்துட்டு வாங்க' என்று யாரும் இதுவரை சொன்னதில்லை. ஆனால், ஒருவரது வியர்வையில், அவரது உடல் நிலை பற்றிய பல செறிவான தகவல்கள் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் இப்போது கண்டறிந்திருக்கின்றனர்.

    சமீபத்திய அறிக்கைகளின் படி, உலக அளவில் ஸ்மார்ட் போன் உபயோகத்தில், அமெரிக்காவை முந்தி விட்டு, இந்தியா இரண்டாம் இடத்தை பிடித்திருக்கிறது. அதேபோல, மொபைல் இணைய பயனாளிகளின் எண்ணிக்கை ஜூன், 2016க்குள், 37.1 கோடியை எட்டிவிடும்.


  9. #2339
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,300

    Re: Health Bulletin

    மருந்து பொருட்களின் விலை உயர்கிறது

    புற்றுநோய், எச்.ஐ.வி., ஆகிய நோய்களுக்கான மருந்துகள் உட்பட, 74 மருந்துகளுக்கு அளிக்கப்பட்டிருந்த இறக்குமதி வரி சலுகையை, மத்திய அரசு ரத்து செய்து உள்ளது.

    புற்றுநோய், எச்.ஐ.வி., எனப்படும், எய்ட்ஸ், சிறுநீரக கற்கள், இதய நோய், நீரிழிவு, உட்பட பல நோய்களுக்கான மருந்துகள், வெளிநாடுகளில் இருந்து இறக்குமதி செய்யப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகளுக்கு, இறக்குமதி வரியிலிருந்து விலக்கு அளிக்கப்பட்டிருந்தது.இந்நிலையில், மத்திய கலால் மற்றும் சுங்கவரித்துறை வாரியம் வெளியிட்ட அறிக்கையில், 74 வகையான மருந்துகளுக்கு அளிக்கப்பட்டிருந்த இறக்குமதி வரிவிலக்கு ரத்து செய்யப்பட்டுள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இதில், புற்றுநோய், எச்.ஐ.வி., சிறுநீரக கற்கள், அலர்ஜி, எலும்பு நோய்கள், ரத்த சோகை உட்பட பல நோய்களுக்கான மருந்துகள் இடம் பெற்றுள்ளன. இதனால், இந்த மருந்துகளின் விலை, 35 சதவீதம் வரை உயரும் நிலை ஏற்பட்டுள்ளது.

    இதுகுறித்து, மத்திய நிதி அமைச்சக அதிகாரி ஒருவர் கூறுகையில், 'மேக் இன் இந்தியா திட்டத்தின் கீழ், உள்நாட்டில் தயாரிக்கப்படும் மருந்துகளை மேம்படுத்தும் நோக்கில்தான், இந்த முடிவை அரசு எடுத்துள்ளது. உள்நாட்டிலேயே தயாரிக்கப்படும் மருந்துகளின் விற்பனை அதிகரிக்கும்' என்றார்.


  10. #2340
    vijigermany's Avatar
    vijigermany is offline Supreme Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Germany
    Posts
    97,300

    Re: Health Bulletin

    Psychiatric disorders genetically linked to diabetes

    A team of scientists has discovered a molecular link between psychiatric disorders and type 2 diabetes.


    The University of Massachusetts scientists show that a gene called "DISC1," which is believed to play a role in mental health disorders, such as schizophrenia, bipolar disorder and some forms of depression, influences the function of pancreatic beta cells which produce insulin to maintain normal blood glucose levels.


    Studies exploring the biology of disease have increasingly identified the involvement of unanticipated proteins DISC1 fits this category, said researcher Rita Bortell, adding that they hope that their findings may uncover mechanisms to improve therapies, even preventative ones, to alleviate suffering caused by both illnesses which are extraordinarily costly, very common, often quite debilitating.


    The connections between these disorders may be surprising, but we have known for a long time that a single protein or gene can play multiple roles in the body, said Thoru Pederson, Editor-in-Chief of The FASEB Journal.


    The study is published in The FASEB Journal.


loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter