Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree10Likes
  • 6 Post By venilavinitha
  • 1 Post By gkarti
  • 1 Post By Uma manoj
  • 1 Post By ahilanlaks
  • 1 Post By honey rose

கேரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் ஐந்து அற்பு&


Discussions on "கேரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் ஐந்து அற்பு&" in "Healthy and Nutritive Foods" forum.


  1. #1
    venilavinitha is offline Friends's of Penmai
    Real Name
    Vinitha
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2016
    Location
    chennai
    Posts
    219

    கேரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் ஐந்து அற்பு&

    கேரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் ஐந்து அற்புதங்கள்!
    1. கண் பார்வை அதிகரிக்கும்
    கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் இருக்கிறது. பீட்டா கரோட்டினில் உள்ள வைட்டமின் ஏ சத்து மாலை மற்றும் இரவு நேரங்களிலும் கண் பார்வை மங்கலாகாமல் பார்த்து கொள்கிறது. இதனால் இரவு நேரத்திலும் கண்களில் பார்வை கூர்மையாக இருக்கும். கண் சம்பத்தப்பட்ட நோய்கள் உங்களை அண்டாது.
    2. என்றும் இளமையாக
    கேரட்டில் இருக்கும் இந்த பீட்டா கரோட்டின், ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்டாக செயல்படுகிறது. இந்த ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் நமது உடலில் உள்ள செல்களை புதுப்பித்துக் கொண்டே இருக்கும். இதன் காரணமாக வயதான தோற்றம் மறையும். 25 வயதிலேயே வயதான தோற்றம் வருகிறது என வருந்துபவர்கள் தினமும் கேரட் ஜூஸ் குடித்து வரலாம். உங்கள் மேனி எப்போதும் பளபளப்பாக இருக்க கேரட் சாப்பிடுங்கள்.
    3. மாரடைப்புக்கு குட்பை
    கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் மட்டுமின்றி ஆல்பா கரோட்டின், லுட்டின் ஆகியவையும் இருக்கின்றன. கேரட் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள ஊளைச்சதை குறையும், கொழுப்பு குறைவது மட்டுமின்றி இதில் உள்ள நார்ச்சத்து காரணமாக பசியும் அடங்கும். இதனால் இதய வால்வுகளில் கொழுப்பு அடைக்காமல் மாரடைப்பு முதலான இதய நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகவும் குறைகிறது.
    4. புற்று நோய்க்கு தடா
    கேரட்டில் பால்காரினால், பால்காரின்டியோல் ஆகியவை இருக்கிறது. இவை புற்று நோய் வருவதற்கான வைபுகளை குறைக்கிறது என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டு பிடித்திருக்கின்றனர். எனவே நுரையீரல் புற்றுநோய், பெருங்குடலில் ஏற்படும் புற்றுநோய், மார்பக புற்றுநோய் போன்றவை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைகிறது.
    5. பள பள பற்கள்
    கேரட் சாப்பிடுவதனால் உமிழ்நீர் அதிகம் சுரக்கும். உமிழ்நீர் அதிகம் சுரப்பதின் காரணமாக பற்களில் பாக்டீரியா போன்றவை வளருவது தடுக்கப்படும். கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கும் கேரட்டை நன்றாக கடித்து சாப்பிட்டால் பற்கள் வலுவடைவதோடு பற்களில் உள்ள அழுக்கும் நீங்குகிறது.

    Similar Threads:

    Sponsored Links

  2. #2
    gkarti's Avatar
    gkarti is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    49,099

    Re: கேரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் ஐந்து அற்ப

    Nice Sharing Vennila..Carrot Always Bestu

    venilavinitha likes this.

  3. #3
    Uma manoj is offline Guru's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Feb 2012
    Location
    Chennai
    Posts
    5,416

    Re: கேரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் ஐந்து அற்ப

    TFS friend.................

    venilavinitha likes this.

  4. #4
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,408

    Re: கேரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் ஐந்து அற்ப

    Hi @venilavinitha good sharing & useful tips please post hereafter in the relevant threads.

    Post such health tips in Health Care thread

    venilavinitha likes this.
    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  5. #5
    venilavinitha is offline Friends's of Penmai
    Real Name
    Vinitha
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2016
    Location
    chennai
    Posts
    219

    Re: கேரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் ஐந்து அற்ப&

    ya sure mam


  6. #6
    Ragam23 is offline Citizen's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2015
    Location
    Australia
    Posts
    591

    Re: கேரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் ஐந்து அற்ப

    Tfs friend.......


  7. #7
    honey rose's Avatar
    honey rose is offline Yuva's of Penmai
    Real Name
    Divya Bharathi.R
    Gender
    Female
    Join Date
    Aug 2013
    Location
    chennai
    Posts
    9,000

    Re: கேரட் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் ஐந்து அற்ப

    thanks for the useful sharing @venilavinitha

    venilavinitha likes this.

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter