Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine December! | All Issues

User Tag List

Like Tree11Likes
  • 5 Post By ahilanlaks
  • 1 Post By gkarti
  • 1 Post By sumathisrini
  • 1 Post By ahilanlaks
  • 1 Post By honey rose
  • 1 Post By ahilanlaks
  • 1 Post By girija chandru

Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ்


Discussions on "Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ்" in "Healthy and Nutritive Foods" forum.


  1. #1
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,408

    Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ்

    உடல் எடை குறைக்க, இரத்தத்தை சுத்தம் செய்ய இந்த ஜூஸை குடிங்க!
    By: Balaji Viswanath

    முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் இவை மூன்றுமே அன்றாடம் அருகாமையில் இருக்கும் கடைகளில் கிடைக்கும் காய்கறி பழங்கள் என்பதால், நினைக்கும் தருணத்தில் இந்த ஜூஸை தயாரிப்பது எளிது.

    மேலும், முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிளில் இருக்கும் அத்தியாவசிய சத்துக்கள்,
    முட்டைகோஸ்: வைட்டமின் எ, சி, பி6, கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்புச்சத்தும்.

    எலுமிச்சை: வைட்டமின் சி, பி6, மெக்னீசியம் இரும்புச்சத்து.

    ஆப்பிள்: வைட்டமின் எ, சி, மெக்னீசியம் போன்ற சத்து.

    இனி, இந்த முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ் எப்படி செய்வது மற்றும் இதன் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம்.


    தேவையான பொருட்கள்:
    மூன்று முட்டைகோஸ் இலைகள்
    பாதி எலுமிச்சை சாறு
    ஐந்து சிறிய ஆப்பிள்கள் (அல்லது மூன்று மீடியம் சைஸ் ஆப்பிள்)


    செய்முறை:
    1)ஆப்பிளின் நடுபகுதியை நீக்கிவிடுங்கள்.
    2)எலுமிச்சை தோலை நீக்கிவிடுங்கள்.
    3)பிறகு மூன்றையும் சேர்த்து ஜூஸ் மிக்ஸ்ரில் அரைத்துக்கொள்ளவும்.

    ஆரோக்கிய நன்மைகள்:
    காய்ச்சல் குணமாக காலரா குணமாக வயிற்றுப்போக்கு நிற்க ஆண்டி-ஆக்சிடெண்ட் கட்டிகள் கரைய உதவும்.

    இதய நலன் காக்கும் பற்களின் வலு அதிகரிக்கும் இரத்தம் சுத்திகரிப்பு செய்யும் உடல் எடை குறைக்க உதவும் தொண்டை பிரச்சனை சரியாகும்.

    வைட்டமின் சத்துக்கள்:
    முட்டைகோஸ், ஆப்பிள், எலுமிச்சை ஜூஸ்-ல் இருக்கும் வைட்டமின் சத்துக்கள், வைட்டமின் எ, பி, பி1, பி 2, சி, ஈ மற்றும் ஜே

    குறிப்பு:
    இந்த ஜூஸை ஜூஸ் மிக்ஸர் அல்லது எக்ஸ்ட்ரேக்டர் மூலம் செய்யுங்கள். மேலும், வேண்டுமென்றால் ஓரிரு புதினா இலைகளை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்




    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Attached Thumbnails Attached Thumbnails Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ்-07-1467885632-2healthbenefitsofgreencabbagejuicelemonandapple.jpg  
    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  2. #2
    gkarti's Avatar
    gkarti is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    49,138

    Re: Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ

    Cabbage Juice.. Awww! Noted Kaa.. TFS

    ahilanlaks likes this.

  3. #3
    sumathisrini's Avatar
    sumathisrini is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Sumathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Hosur
    Posts
    33,585

    Re: Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ

    Thanks Bhuvana for sharing this healthy juice recipe.

    ahilanlaks likes this.

  4. #4
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,408

    Re: Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ&

    Quote Originally Posted by gkarti View Post
    Cabbage Juice.. Awww! Noted Kaa.. TFS
    Welcome Karthi

    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  5. #5
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,408

    Re: Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ&

    Quote Originally Posted by sumathisrini View Post
    Thanks Bhuvana for sharing this healthy juice recipe.
    Welcome Sumi ka

    sumathisrini likes this.
    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  6. #6
    honey rose's Avatar
    honey rose is online now Yuva's of Penmai
    Real Name
    Divya Bharathi.R
    Gender
    Female
    Join Date
    Aug 2013
    Location
    chennai
    Posts
    9,033

    Re: Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ

    thanks bhuvi ka

    ahilanlaks likes this.

  7. #7
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,408

    Re: Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ&

    Quote Originally Posted by honey rose View Post
    thanks bhuvi ka
    Welcome dear Divi

    honey rose likes this.
    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  8. #8
    girija chandru's Avatar
    girija chandru is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2011
    Location
    coimbatore
    Posts
    10,005
    Blog Entries
    152

    Re: Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ

    nice da bhuvana..... eppudi thaan ippudi ellaam yosichchu yosichchu post podareengalo, theriyalaiyae saami.....



    Attached Thumbnails Attached Thumbnails Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ்-animaatjes-thank-you-5100925.gif  
    ahilanlaks likes this.
    "Our sweetest songs are those that tell of the saddest thoughts "

    My completed story :-
    நம்பிக்கை ஒளி

    My ongoing story :-
    ததும்பி வழிகிறதே மௌனம் - Thathumbi


    dROP YOUR VALUABLE COMMENTS ON MY STORY HERE :-
    ததும்பி வழிகிறதே மௌனம் - Thathumbi Vazhikiradhae Mounam (Comments)


    PLEASE VISIT MY BLOG :-
    Penmai.Com - Indian, Tamil Women's Forum - Online Community - மயிலிறகாய் ரா.கிரிஜா - Blogs

    KAVIDHAI NOOLGAL :-
    GIRIJAVIN KAVIDHAI THOGUPPU NOOL
    http://www.penmai.com/forums/poems/1...ml#post1698598
    1) THOGUPPU 1 :- "வேரும் (க)விதைகளும் " DATED 17.02.2016
    2) THOGUPPU 2 :- "கவிதையாய் இனிய சாரல்கள்" DATED 18.02.2016

  9. #9
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,408

    Re: Cabbage,lemon & apple juice / முட்டைகோஸ், எலுமிச்சை, ஆப்பிள் ஜூஸ&

    Quote Originally Posted by girija chandru View Post
    nice da bhuvana..... eppudi thaan ippudi ellaam yosichchu yosichchu post podareengalo, theriyalaiyae saami.....
    Thank you Chechi

    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter