Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine May! | All Issues

User Tag List

Like Tree7Likes
  • 2 Post By ahilanlaks
  • 1 Post By safron
  • 1 Post By anitprab
  • 1 Post By dhivyasathi
  • 1 Post By gkarti
  • 1 Post By ahilanlaks

கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங்&


Discussions on "கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங்&" in "Healthy and Nutritive Foods" forum.


  1. #1
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,399

    கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங்&

    நாம் நம் வீட்டை சுத்தப்படுத்தாமலே இருந்தால் என்னாகும்? குப்பைகள் சேர்ந்து போகும். என்னதான் சுத்தமாக இருந்தாலும் தினமும் தூசிகள் வராமல் இருக்காது. அப்படிதான் நம் உடலுக்குள்ளும்.

    நமது உறுப்புகளே தம்மைத்தாமே சுத்தப்படுத்திக் கொள்கிறது. இருந்தாலும் மது, ராசயனம் மற்றும் அதிக மசாலா கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடும்போது, அவற்றின் நச்சுக்கள் அங்கேயே தங்கி, வெளியேறாமல் இருக்கும்போது அவற்றுடன் மல்லு கட்ட முடியாமல் கல்லீரல் சோர்ந்து போகிறது என்பது உண்மை.


    கல்லீரல் மிகப்பெரிய மற்றும் மிக மிக முக்கிய உறுப்பு. அதோடு உடலில் மிக அதிகமான வேலைகளை கல்லீரல் மற்றும் சிறு நீரகங்கள் செய்து கொண்டிருக்கின்றன.

    ஜீரணத்தை செய்வது, வளர்சிதை மாற்றத்தை நடத்துவது, நச்சுக்களை வெளியேற்றுவது, ரத்தத்தை வடிகட்டி அனுப்புவது என பல்வேறு வேலைகலை இழுத்து போட்டு கல்லீரல் செய்கிறது.


    இந்த நேரத்தில் அதற்கு அநாவசியமான வேலைகளையும் நாம் தருவது அதன் வேலைகளை பாதிப்படைய செய்யும். இதனால் கல்லீரலும் பாதிக்கும் நிலைமை உண்டாகும். ஆகவே கல்லீரலுக்கு மிகவும் உகந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது முக்கியம்.

    அது தவிர்த்து நீங்கள் நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவும் வகையில் உணவுகளை சாப்பிடுவதால் கல்லீரலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் அதன் வேலைகளை எளிமைப்படுத்துவதாகவும் அமையும்.

    அவ்வாறு எளிமையான மற்றும் நச்சுக்களை வெளியேற்றும் ஒரு ஜூஸை எப்படி தயாரிப்பது என பார்க்கலாம்.


    புதினா ஜூஸ் :

    எலுமிச்சை சாறு - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
    தேன் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
    புதினா ஜூஸ் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்

    ஒரு கப் நிறைய வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறு, புதினா சாறு மற்றும் தேனை கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடியுங்கள். இந்த மூன்றுமே நச்சுக்களை சிறு நீரகத்திற்கு அடித்துக் சென்று விடும்.





    கல்லீரலில் உண்டாகும் பாதிப்பை சரிபடுத்தும். வீக்கங்களை குறைக்கும். வாரம் இரு நாட்கள் இப்படி குடித்து பாருங்கள். உங்களுக்கு பயனை தரும்.






    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Attached Thumbnails Attached Thumbnails கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங்&-spinach-lime-mint-juicing-recipe.jpg  
    dhivyasathi and gkarti like this.
    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  2. #2
    safron's Avatar
    safron is offline Citizen's of Penmai
    Real Name
    sumy
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2016
    Location
    srilanka
    Posts
    615

    Re: கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங

    Very very very very gud info sis
    Thank u ka

    ahilanlaks likes this.
    Sumy..
    உனக்கென நிர்ணயிக்கப்பட்டது உன்னை அடைந்தே தீரும். .

  3. #3
    anitprab is offline Friends's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2011
    Location
    madurai
    Posts
    419

    Re: கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங

    பயனுள்ள தகவலுக்கு நன்றி.......................

    ahilanlaks likes this.

  4. #4
    dhivyasathi's Avatar
    dhivyasathi is offline Citizen's of Penmai
    Real Name
    Sathya Vivek
    Gender
    Female
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Singapore
    Posts
    787

    Re: கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங

    Very useful sharing sis. Thanks

    ahilanlaks likes this.


    Regards,
    Dhivyasathi..

    "When you have come to realize that you miss me.....then
    i wont be MISSING U......"


  5. #5
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,399

    Re: கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங&

    Quote Originally Posted by safron View Post
    Very very very very gud info sis
    Thank u ka
    Thanks & welcome Sumy

    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  6. #6
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,399

    Re: கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங&

    Quote Originally Posted by anitprab View Post
    பயனுள்ள தகவலுக்கு நன்றி.......................
    Welcome friend

    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  7. #7
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,399

    Re: கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங&

    Quote Originally Posted by dhivyasathi View Post
    Very useful sharing sis. Thanks
    Thanks & welcome Satya

    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  8. #8
    gkarti's Avatar
    gkarti is online now Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    46,678

    Re: கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங

    Good Info, Kaa!

    ahilanlaks likes this.

  9. #9
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,399

    Re: கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இந்த ஜூஸை குடிங&

    Quote Originally Posted by gkarti View Post
    Good Info, Kaa!
    Thanks Karthi

    gkarti likes this.
    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter