Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree1886Likes

Health Tip of the Day!!


Discussions on "Health Tip of the Day!!" in "Healthy and Nutritive Foods" forum.


  1. #671
    gkarti's Avatar
    gkarti is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    49,110

    Re: Health Tip of the Day!!

    Are you coughing throughout the night?

    An onion chopped into pieces and kept besides your bed helps quiet nighttime coughing.

    TC!



    Sponsored Links
    sumathisrini and Ragam23 like this.

  2. #672
    gkarti's Avatar
    gkarti is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    49,110

    Re: Health Tip of the Day!!

    The following vitamins help strengthen the immune system. They should be consumed daily:


    vitamin E: equivalent to a handful of sunflower seeds/ 4 tblspns of olive oil
    beta-carotene: 1 carrot
    vitamin C: 5 medium-sized oranges.

    sumathisrini and Ragam23 like this.

  3. #673
    gkarti's Avatar
    gkarti is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    49,110

    Re: Health Tip of the Day!!

    Cranberries are ideal for women, since they are effective in cases of urinary infection and help improve venous circulation in the legs.

    sumathisrini and Ragam23 like this.

  4. #674
    kvsuresh's Avatar
    kvsuresh is offline Guru's of Penmai
    Real Name
    KothaiSuresh
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2011
    Location
    chennai
    Posts
    7,167

    Re: Health Tip of the Day!!

    ஒன்றாக சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாத உணவு வகைள்

    எல்லா உணவுகளும் ஒவ்வொரு விதமான சத்துக்களை உடலிற்கு கொடுக்கின்றன. தனக்கென்று உயிர்ச்சத்துக்களை இந்த உணவுகள் கொண்டுள்ளன. ஆனால் இந்த உணவுகளுடன் மற்ற சில உணவுகளை சேர்த்து உண்ணும் போது இரண்டும் கலந்து நன்மை தருவதற்கு பதிலாக கெடுதலை தருகின்றது. அப்படிப்பட்ட உணவுகளை காண்போம்.
    காலையில் எழுந்தவுடன் சிலர் நீராகம் பருகுவர், இந்த நீராகாரம் உடலுக்கு நன்மை தருபவை ஆனால் இதனுடன் இரண்டு வெங்காயத்தையும் கடித்துக்கொண்டு சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு தேவையான பி காம்ப்ளக்ஸ் நிறைய கிடைக்கும். இந்த நீராகாரம் பருகிய அரை மணி நேரம் கழித்துதான் தேநீர் பருகவேண்டும். இல்லையேல் இரண்டும் கலந்து புளித்த ஏப்பத்தை உண்டாக்கும்.

    பீட்ஸா, பர்க்கர், கேக் மற்றும் தேங்காய்ப்பண் அகியவற்றை சாப்பிட்டால் கண்டிப்பாக அரிசி சாதம் சாப்பிடக்கூடாது. ஏனெனில் அரிசி சாதம் விரைவாக செரிமானம் ஆகிவிடும் ஆனால் மேற்கூறியவை மைதா மாவு சேர்க்கப்பட்டிருப்பதால் சீக்கிரம் செரிமானம் ஆகாது இரண்டும் சேர்ந்து அஜீரணத்தை பாதிக்கும். வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
    பால் என்பது திரவ உணவு அதனால் அது செரிக்க நேரம் ஆகாது என்ற நினைக்க வேண்டாம். பால் செரிக்க அரை நாட்கள் தேவைப்படும், அதனால் தான் பாலை உடல் நலம் சரியில்லாதவர்களுக்கு வேளை உணவாக கொடுக்கின்றனர். இதனுடன் கலந்து சாப்பிடும் வாழைப்பழம், முழாம்பழம் போன்றவை எதிர்த்து வாயிற்கு மீண்டும் வரும். அதனால் பாலுடன் இவற்றை உண்ண வேண்டாம்.
    தக்காளி மற்றும் மற்ற காய்கறிகள் சேர்த்து உணவு உண்ணவேண்டும். இது செரிமானத்தை அதிகப்படுத்தும். இந்த செரிமானப்பிரச்சினைகள் தீர்வதற்கு சுடுநீர் அல்லது சீரகத்தை எடுத்து தண்ணீரி்ல் கொதிக்க வைத்து பருகவும்.






    KOTHAISURESH

  5. #675
    jspriya is offline Friends's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2011
    Location
    thousand oaks
    Posts
    116

    Re: Health Tip of the Day!!

    Thank you for the information!


  6. #676
    Lakshmi puja is offline Newbie
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2017
    Location
    chennai
    Posts
    29

    Re: Health Tip of the Day!!

    Useful thread.Thank you for sharing the useful information.


  7. #677
    farakanwal's Avatar
    farakanwal is offline Newbie
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2015
    Location
    United States
    Posts
    88

    Re: Health Tip of the Day!!

    Quote Originally Posted by gkarti View Post
    Most Welcome! Thanks Much to Say so, Farakanwal
    Pleasure all mine!


  8. #678
    Gender
    Female
    Join Date
    Apr 2017
    Location
    Chennai
    Posts
    21

    Re: Health Tip of the Day!!

    Thank you for the tips


  9. #679
    greatsoggy is offline Newbie
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2014
    Location
    United States
    Posts
    24

    Re: Health Tip of the Day!!

    This thread is really helpful. Tried some of them and they worked!


loading...

LinkBacks (?)

  1. 13th Dec 2012, 12:58 PM
  2. 6th Dec 2012, 12:58 PM

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter