Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine December! | All Issues

User Tag List

Like Tree26Likes

Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!


Discussions on "Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!" in "Healthy and Nutritive Foods" forum.


  1. #1
    kirthika99's Avatar
    kirthika99 is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    karkuzhali shanmugam
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2011
    Location
    saudi arabia
    Posts
    5,062
    Blog Entries
    19

    Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

    மலச்சிக்கல்

    மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருப்பவர்கள், இரவில் படுக்கும் போது பேரிச்சம் பழத்தை நீரில் ஊற வைத்து, காலையில் எழுந்து அதனை சாப்பிட்டால், இந்த பிரச்சனையை தவிர்க்கலாம். ஏனெனில் இந்த பழத்தில் புரோட்டீன் மற்றும் இதர சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்துள்ளன.

    மேலும் இதில் உள்ள நார்ச்சத்து, மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருந்தால், சரிசெய்துவிடும்
    .



    Similar Threads:

    Sponsored Links

    Regards,
    Kirthika

    A smile is a curve but it makes everything straight

  2. #2
    kirthika99's Avatar
    kirthika99 is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    karkuzhali shanmugam
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2011
    Location
    saudi arabia
    Posts
    5,062
    Blog Entries
    19

    re: Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

    பார்வை கோளாறு

    பேரிச்சம் பழத்தில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் நிறைந்துள்ளன.

    ஆகவே கண் பார்வைக்கு தேவையான வைட்டமின் ஏ அதிகம் இருப்பதால், மாலைக்கண் நோய் ஏற்படாமல் தடுக்கும்
    .




    Regards,
    Kirthika

    A smile is a curve but it makes everything straight

  3. #3
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,699
    Blog Entries
    18

    re: Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

    Really wonderful health benefits you have highlighted regarding the Dates. thanks Kirthika for your wonderful information

    kirthika99 likes this.

  4. #4
    kirthika99's Avatar
    kirthika99 is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    karkuzhali shanmugam
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2011
    Location
    saudi arabia
    Posts
    5,062
    Blog Entries
    19

    re: Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

    கர்ப்பம்

    கர்ப்பிணிகளின் உடலில் இரத்தம் குறைவாக இருந்தால், பேரிச்சம் பழத்தை அதிகம் சாப்பிடுமாறு மருத்துவர்கள் சொல்வார்கள். இந்த பழத்தில் கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் செலினீயம் போன்றவை அதிகமாக உள்ளன.
    இவை அனைத்து கருவின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான சத்துக்கள்.

    மேலும் இதில் இரும்புச்சத்து அதிகம் இருக்கிறது. ஆகவே கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, இதனை அதிகம் சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவானது குறையாமல் பாதுகாத்து கொள்ளும்.



    jv_66, lashmi and sumitra like this.

    Regards,
    Kirthika

    A smile is a curve but it makes everything straight

  5. #5
    kirthika99's Avatar
    kirthika99 is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    karkuzhali shanmugam
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2011
    Location
    saudi arabia
    Posts
    5,062
    Blog Entries
    19

    re: Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

    மூட்டு வலி

    இன்றைய காலத்தில் மக்கள் மூட்டு வலி மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற பிரச்சனையால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த பிரச்சனை வருவதற்கு முக்கிய காரணம் கால்சியம் குறைபாடேயாகும்.
    ஆகவே தினமும் சிறிது பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால், ஒரு நாளைக்கு தேவையான கால்சியம் சத்தை பெறுவதோடு, மூட்டு வலி மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்றவற்றை சரிசெய்யலாம்
    .



    jv_66, lavanyap, lashmi and 1 others like this.

    Regards,
    Kirthika

    A smile is a curve but it makes everything straight

  6. #6
    kirthika99's Avatar
    kirthika99 is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    karkuzhali shanmugam
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2011
    Location
    saudi arabia
    Posts
    5,062
    Blog Entries
    19

    re: Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

    குடல் கோளாறு

    பேரிச்சம் பழத்தில் கால்சியம், வைட்டமின் பி5, நார்ச்சத்து, வைட்டமின் பி3, பாஸ்பரஸ், கொழுப்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் காப்பர் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. ஆகவே பேரிச்சம் பழத்தை, தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால், குடலில் ஏதேனும் கோளாறுகள் இருந்தாலும் சரியாகிவிடும்
    .



    jv_66, lashmi and sumitra like this.

    Regards,
    Kirthika

    A smile is a curve but it makes everything straight

  7. #7
    kirthika99's Avatar
    kirthika99 is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    karkuzhali shanmugam
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2011
    Location
    saudi arabia
    Posts
    5,062
    Blog Entries
    19

    re: Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

    பற் சொத்தை

    நிறைய பேர் பல் சொத்தையால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அவர்கள் இந்த பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிட்டால், பற்களில் எந்த ஒரு பிரச்சனையும் வராமல் தடுக்கலாம். ஏனெனில் இதில் ஃப்ளோரின் என்னும் சத்து அதிகம் உள்ளது. எனவே பற்களில் ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த சத்து மிகவும் இன்றியமையாதது
    .



    jv_66, lavanyap, lashmi and 1 others like this.

    Regards,
    Kirthika

    A smile is a curve but it makes everything straight

  8. #8
    kirthika99's Avatar
    kirthika99 is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    karkuzhali shanmugam
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2011
    Location
    saudi arabia
    Posts
    5,062
    Blog Entries
    19

    re: Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

    Quote Originally Posted by sumitra View Post
    Really wonderful health benefits you have highlighted regarding the Dates. thanks Kirthika for your wonderful information
    Thanks sumitra!!

    sumitra likes this.

    Regards,
    Kirthika

    A smile is a curve but it makes everything straight

  9. #9
    lashmi's Avatar
    lashmi is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Real Name
    vijayalashmiravichandiran
    Gender
    Female
    Join Date
    Apr 2012
    Location
    karur
    Posts
    11,976
    Blog Entries
    43

    re: Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

    HIIIIIIIIII kuzhaliiiiiiiii gd mrg.........hw r u?

    useful informationpa...........aana inta pal sothakku inta pazham saapta taan athigam pallula maati sothai aagutu.............ithukku ennapa pandratuuuuuu

    kirthika99 likes this.
    அன்புடன்
    லஷ்மிரவி



    நான் எடுக்கும் முடிவு
    சரியா என்று எனக்கு தெரியாது.

    ஆனால் எடுத்த முடிவை
    சரியாக்குவேன்.....
    .


    --- மாவீரன் அலெக்ஸ்சாண்டர்



  10. #10
    kirthika99's Avatar
    kirthika99 is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    karkuzhali shanmugam
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2011
    Location
    saudi arabia
    Posts
    5,062
    Blog Entries
    19

    re: Health Benefits of dates - பேரிச்சம் பழத்தின் நன்மைகள்!!!

    Quote Originally Posted by lashmi View Post
    HIIIIIIIIII kuzhaliiiiiiiii gd mrg.........hw r u?

    useful informationpa...........aana inta pal sothakku inta pazham saapta taan athigam pallula maati sothai aagutu.............ithukku ennapa pandratuuuuuu

    gud mng lakshmi!! fine pa, hw r u?
    correct than, enakkum saaptathum apdiye vin vin vanlichitte irukkum, athuanalaye naan saapdama irunthan pa,bcoz enakku nalla palla vida sotha pal than athigam.
    but ippo en relative oruthanaga gulf lerthu dates eduthu vanthanga, athu over sweet ah vum illa, pal valiyum therila pa,
    may be ingalam artificial ah sweetness serkarangalo ennavo, not sure pa.



    Regards,
    Kirthika

    A smile is a curve but it makes everything straight

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter