Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree74Likes

To Lead Healthy Life - நலமுடன் வாழ...


Discussions on "To Lead Healthy Life - நலமுடன் வாழ..." in "Healthy and Nutritive Foods" forum.


  1. #11
    mantra is offline Newbie
    Real Name
    umamaheswari
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    chennai
    Posts
    31

    Re: To Lead Healthy Life - நலமுடன் வாழ...

    kalayil inji kadum veyilil sukku malayil kadukkai is apt for good health.


    Sponsored Links
    sumitra and sujibenzic like this.

  2. #12
    sujibenzic's Avatar
    sujibenzic is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Minister's of Penmai
    Real Name
    Sujana
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    USA
    Posts
    3,933
    Blog Entries
    122

    Re: To Lead Healthy Life - நலமுடன் வாழ...

    Quote Originally Posted by Sriramajayam View Post
    Good info Sujana...
    Thank you brother

    sumitra and Sriramajayam like this.

  3. #13
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,010
    Blog Entries
    18

    Re: To Lead Healthy Life - நலமுடன் வாழ...

    Nice and very useful information you have shared about the dried grapes, diabetic tips, home remedies for kidney troubles and the medicinal benefits of koththamalli juice. thank you very much Sujana for your valuable inputs.

    sujibenzic likes this.

  4. #14
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,010
    Blog Entries
    18

    Re: To Lead Healthy Life - நலமுடன் வாழ...

    Quote Originally Posted by mantra View Post
    kalayil inji kadum veyilil sukku malayil kadukkai is apt for good health.
    dear mantra, very short and sweet message you have given about the wellness of ginger, dried ginger and kadukkaai. thank you very much Mantra

    sujibenzic likes this.

  5. #15
    sujibenzic's Avatar
    sujibenzic is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Minister's of Penmai
    Real Name
    Sujana
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    USA
    Posts
    3,933
    Blog Entries
    122

    Re: To Lead Healthy Life - நலமுடன் வாழ...

    Quote Originally Posted by mantra View Post
    kalayil inji kadum veyilil sukku malayil kadukkai is apt for good health.
    Thanks for the info Mantra!


  6. #16
    sujibenzic's Avatar
    sujibenzic is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Minister's of Penmai
    Real Name
    Sujana
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    USA
    Posts
    3,933
    Blog Entries
    122

    Re: To Lead Healthy Life - நலமுடன் வாழ...

    Quote Originally Posted by sumitra View Post
    Nice and very useful information you have shared about the dried grapes, diabetic tips, home remedies for kidney troubles and the medicinal benefits of koththamalli juice. thank you very much Sujana for your valuable inputs.
    Thanks a lot Sumi sis


  7. #17
    sujibenzic's Avatar
    sujibenzic is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Minister's of Penmai
    Real Name
    Sujana
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    USA
    Posts
    3,933
    Blog Entries
    122

    கறிவேப்பிலையை ஏன் தாளிக்கிறோம்..?!




    கறிவேப்பிலையை எண்ணெயுடன் சேர்த்து (Lipophilic) சாப்பிடும்போது அதன் வேதிப்பொருட்கள் முழுமையாக உடலைச் சென்றடையும். கறிவேப்பிலையைத் தாளிதம் செய்யும்போது மிக லேசாக எண்ணெயில் வதக்க வேண்டும். இல்லை எனில் இதில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் ஆவியாகி பலன் இல்லாமல் போய்விடும்.


    கறிவேப்பிலையையும் கடுகையும் ஒன்றாகச் சேர்த்து தாளிப்பதினால் நன்மை உண்டா? என்பதுகுறித்து திருவனந்தபுரத்தில் உள்ள கேரளா பல்கலைக்கழக மருத்துவக் குழுவினர் ஆய்வு செய்தனர். இதில் கறிவேப்பிலையும் கடுகும் இணைந்து உடலில் உள்ள திசுக்களை அழிவில் இருந்து பாதுகாப்பதாகவும் நச்சுத் தன்மையை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ராடிக்கல்ஸ் (Free radicals) உருவாவதைத் தடுப்பதாகவும் கண்டுபிடித்து உள்ளனர். உடல் எடையை அதிகரிக்க விரும்புபவர்கள் கறிவேப்பிலையும் பொட்டுக்கடலையும் சம பங்கு கலந்து, பொடியாக்கிப் பசு நெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் சேர்த்து சாப்பிட்டுவரலாம்


    இனிமேலாவது, கறிவேப்பிலையைத் தூக்கித் தூர எறிந்துவிடாமல் நன்றாக மென்று சாப்பிடுங்கள்!

    Nishahameetha likes this.

  8. #18
    Nishahameetha's Avatar
    Nishahameetha is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Hameetha
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Trichy
    Posts
    18,268
    Blog Entries
    56

    Re: To Lead Healthy Life - நலமுடன் வாழ...

    Nice sharing Suji.... Thanks ma.......

    sujibenzic likes this.

  9. #19
    sujibenzic's Avatar
    sujibenzic is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Minister's of Penmai
    Real Name
    Sujana
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    USA
    Posts
    3,933
    Blog Entries
    122

  10. #20
    sujibenzic's Avatar
    sujibenzic is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Minister's of Penmai
    Real Name
    Sujana
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    USA
    Posts
    3,933
    Blog Entries
    122

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter