Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree17Likes
  • 5 Post By Amirporkodi
  • 8 Post By Amirporkodi
  • 2 Post By sumitra
  • 1 Post By gkarti
  • 1 Post By priyasarangapan

Benefits of Fruit Juices - உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுத&#


Discussions on "Benefits of Fruit Juices - உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுத&#" in "Healthy and Nutritive Foods" forum.


  1. #1
    Amirporkodi's Avatar
    Amirporkodi is offline Commander's of Penmai
    Real Name
    Porkodi.A
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2013
    Location
    chennai
    Posts
    1,885

    Benefits of Fruit Juices - உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுத&#

    தர்பூசணி ஜூஸ்


    உடல் எடை குறைப்பில் தர்பூசணி ஜூஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதிலும் இதனை தினமும் உணவு உண்பதற்கு முன் ஒரு டம்ளர் குடித்து வந்தால், நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

    அன்னாசி ஜூஸ்

    அன்னாசியை மட்டும் அரைத்தால், அது கெட்டியான ஜூஸ் போன்று இருக்கும். ஆகவே அதில் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து கலந்து, பசியாக இருக்கும் நேரத்தில் குடித்தால், பசியானது உடனே அடங்கும்.

    தக்காளி ஜூஸ்

    ஏழே நாட்களில் எடையில் நல்ல மாற்றம் வேண்டுமெனில், 3 தக்காளியை வேக வைத்து, அதனை அரைத்து, அதில் வெல்லம் சேர்த்து, தினமும் மூன்று வேளை குடித்து வர வேண்டும்.

    எலுமிச்சை ஜூஸ்

    பொதுவாக எலுமிச்சை உடல் எடைக் குறைப்பில் முக்கிய பங்கினை வகிக்கிறது. அதிலும் ஏழே நாட்களில் எடையில் மாற்றம் தெரிய, எலுமிச்சை ஜூஸில் 1 சிட்டிகை உப்பு மற்றும் தேன் சேர்த்து, தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால், உடலில் தங்கியுள்ள தேவையற்ற கொழுப்புக்கள் கரைந்துவிடும்

    Similar Threads:

    Sponsored Links

  2. #2
    Amirporkodi's Avatar
    Amirporkodi is offline Commander's of Penmai
    Real Name
    Porkodi.A
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2013
    Location
    chennai
    Posts
    1,885

    Re: உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுத்து&

    ஆரஞ்சு ஜூஸ் ஆரஞ்சு பழ ஜூஸை குடித்தாலும், எடையில் மாற்றம் தெரியும். அதிலும் ஆரஞ்சுப் பழ ஜூஸில் சிறிது தேன் சேர்த்து குடிக்க வேண்டும். குறிப்பாக வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் ஜூஸ் போட்டு குடிக்க வேண்டும்.

    திராட்சை

    தினமும் காலையில் உணவு உண்பதற்கு முன்னர், ஒரு டம்ளர் திராட்சை ஜூஸ் குடித்து வந்தால், திராட்சை உடலில் தங்கியுள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி, விரைவில் உடல் எடையைக் குறைக்கும்.


    கொய்யாப் பழ ஜூஸ்


    கொய்யாவில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளதால், இதனை ஜூஸ் போட்டு வாரத்திற்கு இரண்டு நாட்கள் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால், அது உடலில் உள்ள கொழுப்புக்களை கரைத்துவிடும்.


  3. #3
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,699
    Blog Entries
    18

    Re: உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுத்து

    All juice varieties and the connected information about all these juices are very useful. thank you !

    datchu and Amirporkodi like this.

  4. #4
    gkarti's Avatar
    gkarti is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    49,099

    Re: Benefits of Fruit Juices - உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுĪ

    Useful Sharing! Thanks Do Share More.!

    Amirporkodi likes this.

  5. #5
    priyasarangapan's Avatar
    priyasarangapan is offline Yuva's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2011
    Location
    bangalore
    Posts
    7,825

    Re: Benefits of Fruit Juices - உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுĪ

    Thanks for healthy juice information...

    Amirporkodi likes this.
    With Love,
    Priya

  6. #6
    shrimathivenkat's Avatar
    shrimathivenkat is offline Yuva's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    chennai
    Posts
    8,456

    Re: Benefits of Fruit Juices - உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுĪ

    nice info,thanks for sharing.


  7. #7
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Benefits of Fruit Juices - உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுĪ

    உபயோகமான பகிர்வு

    Jayanthy





  8. #8
    Mallee1974's Avatar
    Mallee1974 is offline Friends's of Penmai
    Real Name
    Malleeswaran
    Gender
    Male
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    Rourkela
    Posts
    396

    Re: Benefits of Fruit Juices - உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுĪ

    thanks for sharing............

    with love
    Mallee


loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter