Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree16Likes

When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ


Discussions on "When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ" in "Healthy and Nutritive Foods" forum.


  1. #1
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ

    பழங்களை எப்போது எப்படி சாப்பிடணும்?

    காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் பழங்கள் சாப்பிட்டால் உடலில் சேர்ந்திருக்கும் நச்சுப்பொருட்களை மலமாக வெளியேற்றும்.

    இதனால், உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியும், தெம்பும் கிடைக்கும்.
    சாப்பிட்ட பின்பு பழம் சாப்பிட்டால் முதலில் பழம்தான் ஜீரணமாகும். உணவுகள் செரிக்க கூடுதல் நேரமாகும்.

    உட்கொண்ட உணவுகள் செரிக்காத நிலையில், உடனே பழங்கள் சாப்பிடுவதால் வயி
    ற்றுக்குள்ளே செரிமானமாகிக் கொண்டிருக்கும் உணவு கெட்டுப் போகும்.

    அதனால், சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பாகவோ அல்லது பின்னரோ பழங்கள் சாப்பிடுவதுதான் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும்.

    பழங்களை தனியாக சாப்பிடாமல், அதனுடன் இனிப்பு சேர்த்து மிக்சியில் போட்டு அடித்து ஜூஸாக சாப்பிடும் வழக்கம் பலரிடம் உள்ளது. இது தவறு.

    பழங்களை ஜூஸாக சாப்பிடுவதைவிட பழமாக அப்படியே சாப்பிடுவதுதான் நல்லது.

    அவ்வாறு சாப்பிடுவதால் நார்ச்சத்து நிறைய கிடைக்கும். சத்தும் முழுமையாக கிடைக்கும்.

    Facebook


    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Jayanthy





  2. #2
    Sana. M's Avatar
    Sana. M is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Minister's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2013
    Location
    Nagercoil
    Posts
    2,888

    Re: When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ

    Thanks 4 the Info Aunty

    jv_66 likes this.
    Sana...

  3. #3
    gkarti's Avatar
    gkarti is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    49,116

    Re: When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ

    Good Sharing Aunty!

    jv_66 likes this.

  4. #4
    deepikarani's Avatar
    deepikarani is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2013
    Location
    kanyakumari
    Posts
    5,042
    Blog Entries
    3

    Re: When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ

    goosd sharing JV aunty

    jv_66 likes this.

  5. #5
    Mals's Avatar
    Mals is offline Guru's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2013
    Location
    Navi Mumbai
    Posts
    5,286

    Re: When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ

    Thanks for bringing this vital informations here in Penmai

    jv_66 likes this.

  6. #6
    sujivsp's Avatar
    sujivsp is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    SujaGomathy
    Gender
    Female
    Join Date
    Nov 2013
    Location
    Chicago
    Posts
    5,432
    Blog Entries
    4

    Re: When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ

    Thank u for the great info aunty

    jv_66 likes this.

  7. #7
    Subhasreemurali's Avatar
    Subhasreemurali is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Yuva's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2013
    Location
    chennai
    Posts
    7,537
    Blog Entries
    1

    Re: When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ

    Thanks for the info .......

    jv_66 likes this.
    Arise ! awake ! and stop not till the goal is reached

  8. #8
    dhivyasathi's Avatar
    dhivyasathi is offline Commander's of Penmai
    Real Name
    Sathya Vivek
    Gender
    Female
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Singapore
    Posts
    1,055

    Re: When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ

    Thanks for valuable info.....

    jv_66 likes this.


    Regards,
    Dhivyasathi..

    "When you have come to realize that you miss me.....then
    i wont be MISSING U......"


  9. #9
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ

    Thanks and welcome friends

    Sana. M likes this.
    Jayanthy





  10. #10
    ramyaraj's Avatar
    ramyaraj is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    RamyaRajan
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2011
    Location
    bangalore
    Posts
    6,551
    Blog Entries
    6

    Re: When and How to eat the Fruits - பழங்களை எப்போது எப்படிச் சாப்பிட வ

    Very useful Information JV ka. naanka appadi thaan saapiduvom.

    jv_66 likes this.
    Ramya Rajan
    “Not all of us can do great things. But we can do small things with great love.” ― Mother Teresa

    வழியோரம் விழி வைக்கிறேன் - full story link

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter