Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree6Likes
  • 3 Post By chan
  • 1 Post By sumitra
  • 1 Post By shrimathivenkat
  • 1 Post By jv_66

Food guide for all types of People-யார் யார், எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட


Discussions on "Food guide for all types of People-யார் யார், எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட" in "Healthy and Nutritive Foods" forum.


  1. #1
    chan's Avatar
    chan is offline Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2012
    Location
    chennai
    Posts
    17,520

    Food guide for all types of People-யார் யார், எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட

    யார் யார், எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்? சாப்பிட கூடாது? – சிறு அலசல்

    சாப்பிட வேண்டியது
    உடல் மெலிந்தவர்கள்,

    புழுங்கலரிசி சாதம் சாப்பிட வேண்டும்.

    உடல் பருத்தவர்கள் கோதுமை உணவு உண்பது நல்லது.

    காலையில் வெறும் வயிற்றில் காப்பி, டீ குடிக்கக் கூடாது. ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடித்துவிட்டுப் பின்னர், காப்பி, டீ போன்றவைகளைக்
    குடிக்கலாம்.

    சாப்பிடக் கூடாது

    ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள், சளி அதிகம் உள்ளவர்கள் தக்காளி, பூசணிக்காய், முள்ளங்கி ஆகியவற்றைச் சாப்பிடக்கூடாது.

    மூல நோய் உள்ளவர்கள் முட்டை, அதிக காரம், மாமிச உணவு ஆகியவற்றை உண்ணக்கூடாது.

    நெய்யை வெண்கலப் பாத்திரத்தில் வைத்து உபயோகி க்கக்கூடாது.

    அல்சர் உள்ளவர்களும், மஞ்சள் காமாலை உள்ளவர்க ளும் மிளகாய், ஊறுகாய் ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளக்கூடாது.

    பெண்கள் மாதவிலக்கு நாட்களில் கத்தரிக்காய், எள், அன்னாசி, பப்பாளி ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ள க்கூடாது.

    தோல் நோய் உள்ளவர்கள் கத்தரிக்காய், புடலங்காய், நிலக்கடலை, மீன், கருவாடு, அதிக காரம், அதிக புளி ப்பு, கொத்த வரங்காய், பீன்ஸ் ஆகியவற்றைச் சாப்பிட க்கூடாது.


    கோதுமையை நல்லெண்ணெயுடன் சமைத்துச் சாப்பிட க்கூடாது.
    மூட்டுவலி, வாத நோயாளிகள், அசைவ உணவுகள், முட்டை, கிழங்கு வகைகளைச் சாப்பிடக்கூடாது.

    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Last edited by chan; 14th Feb 2015 at 01:12 PM.
    jv_66, sumitra and shrimathivenkat like this.

  2. #2
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,699
    Blog Entries
    18

    Re: யார் யார், எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்&a

    Very useful information! thank you!

    chan likes this.

  3. #3
    chira's Avatar
    chira is offline Newbie
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2015
    Location
    chennai
    Posts
    16

    Re: யார் யார், எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்&a

    kodumai chappati nallenai vittu suttu sapida en kudathu


  4. #4
    shrimathivenkat's Avatar
    shrimathivenkat is offline Yuva's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    chennai
    Posts
    8,456

    Re: யார் யார், எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்&a

    good info.but naan guthumavai nallennei vittuthaan maavu pisaiven.enaku ithu theriyathey.

    chan likes this.

  5. #5
    bharathi saravanan's Avatar
    bharathi saravanan is offline Commander's of Penmai
    Real Name
    Dhivya Bharathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Nov 2014
    Location
    Chennai
    Posts
    1,612

    Re: யார் யார், எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்&a

    useful info....thank u.....

    Very little is needed to make a happy life; it is all within yourself, in your way of thinking.


    எனது வரிகள்

  6. #6
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Food guide for all types of People-யார் யார், எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பி

    Thanks for the sharing the guidance

    chan likes this.
    Jayanthy





loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter