Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree27Likes

Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!


Discussions on "Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!" in "Healthy and Nutritive Foods" forum.


  1. #1
    saveetha1982's Avatar
    saveetha1982 is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Yuva's of Penmai
    Real Name
    சவீதா லட்சுமி
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2014
    Location
    Chennai
    Posts
    7,552

    Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!

    கொளுத்தும் வெயிலில் கலர், கலரான குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...! ((Don't go for Soft Drinks in Summer..!))


    வெயிலின் ராஜ்ஜியம் தொடங்கியாச்சு... உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை வியர்வையும், உடலுக்குள் வறட்சியும் என நம்மை வாட்டி வதைத்து விடும். இதில் முக்கியமாக தொண்டை வறட்சி... குளிராக எது கிடைத்தாலும் குடித்துவிடுவோம். கோடைகாலத்தில் கலர், கலரான குளிர்பானங்களை எல்லாக் கடைகளிலும் வைத்து விற்கிறார்கள். தாகம் அடங்க வேண்டும் என்பதற்காக, அவற்றை அதிக விலை கொடுத்து வாங்கி உபயோகிக்கிறோம்.


    இந்த கலரான குளிர்பானங்களால் உடலில் தேவையற்ற கலோரிதான் சேருமே தவிர, வேறு எந்தவித பலன்களும் கிடையாது என்கிறார்கள் டாக்டர்கள். இப்போதெல்லாம் ஐஸ் காபி, ஐஸ் டீ ஆகியவையும் அமோகமாக விற்பனையாகின்றன. இவற்றை தவிர்ப்பதும் நல்லது.



    எண்ணெயில் பொரித்து எடுக்கும் சைவ மற்றும் அசைவ உணவு வகைகளை இந்த கோடையில் முடிந்தவரை தவிர்ப்பதுதான் நல்லது.


    வெளியில் சென்றால் கையோடு ஒரு பாட்டிலில் சுத்தமான குடிநீரை எடுத்து செல்லுங்கள். இல்லையென்றால், இயற்கை பானமான இளநீரை வாங்கி குடியுங்கள்.


    மோர், எலுமிச்சை பழச்சாறு ஆகியவையும் நல்லதுதான். அதேநேரம், அவற்றில் சேர்க்கப்படும் தண்ணீர் சுத்தமானதாக இருக்க வேண்டும். முடிந்தவரை, அவற்றை நீங்களே வீட்டில் தயார் செய்து உட்கொள்வதுதான் சிறந்தது.

    Similar Threads:

    Sponsored Links
    sumathisrini, chan, jash and 3 others like this.
    தோழமையுடன்...

    சவீதா முருகேசன்


    மெர்குரியோ... மென்னிழையோ... - ongoing story

    Stories of Saveetha


  2. #2
    Alagumaniilango's Avatar
    Alagumaniilango is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Commander's of Penmai
    Real Name
    Selva Meena
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2014
    Location
    Theni
    Posts
    1,544

    re: Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!

    Akka color kadai karengaluku aapu vatchuruvenga pola..namma ena solanum atha thana kudikurenga..saptu tha pakalam'me..

    My ongoing story-En Manam Arivaayaa???

    My first story - Kulir Nilavu

    With Love,
    Meenu


    "My pain may be the reason for somebody’s laugh. But my laugh must never be the reason for somebody’s pain."-charlie chaplin

  3. #3
    saveetha1982's Avatar
    saveetha1982 is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Yuva's of Penmai
    Real Name
    சவீதா லட்சுமி
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2014
    Location
    Chennai
    Posts
    7,552

    re: Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!

    atleast intha summer timelayachum kandathum kudikama lemon, orange juicenu veetila senju kudikkarathu nallathu da... other colour drinksku pathil bovanto kuda nama kudikalam...

    Quote Originally Posted by Alagumaniilango View Post
    Akka color kadai karengaluku aapu vatchuruvenga pola..namma ena solanum atha thana kudikurenga..saptu tha pakalam'me..


    தோழமையுடன்...

    சவீதா முருகேசன்


    மெர்குரியோ... மென்னிழையோ... - ongoing story

    Stories of Saveetha


  4. #4
    Alagumaniilango's Avatar
    Alagumaniilango is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Commander's of Penmai
    Real Name
    Selva Meena
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2014
    Location
    Theni
    Posts
    1,544

    re: Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!

    hm sari ka..color ethume vendanu soliyatchu..antha bovanto mattum yean ka..

    saveetha1982 likes this.
    My ongoing story-En Manam Arivaayaa???

    My first story - Kulir Nilavu

    With Love,
    Meenu


    "My pain may be the reason for somebody’s laugh. But my laugh must never be the reason for somebody’s pain."-charlie chaplin

  5. #5
    jash's Avatar
    jash is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Real Name
    saradheya
    Gender
    Female
    Join Date
    Feb 2013
    Location
    madurai
    Posts
    12,752

    re: Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!

    hai saveeka

    thanks for the awareness post ka...

    ya ka... enga veetla naanae sarpath pannitenaeeeeeee... so tasty.... appuram rose milk pannuvom... appuram grapes syrup panaporom....


  6. #6
    saveetha1982's Avatar
    saveetha1982 is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Yuva's of Penmai
    Real Name
    சவீதா லட்சுமி
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2014
    Location
    Chennai
    Posts
    7,552

    re: Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!

    bovanto made in india specially tamilnadu... kalimark soda kelvi pattirukala athu than ippo bovanto... namma virudhunagar alunga than... grape cola dear athu...

    Quote Originally Posted by Alagumaniilango View Post
    hm sari ka..color ethume vendanu soliyatchu..antha bovanto mattum yean ka..


    தோழமையுடன்...

    சவீதா முருகேசன்


    மெர்குரியோ... மென்னிழையோ... - ongoing story

    Stories of Saveetha


  7. #7
    Alagumaniilango's Avatar
    Alagumaniilango is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Commander's of Penmai
    Real Name
    Selva Meena
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2014
    Location
    Theni
    Posts
    1,544

    re: Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!

    Ada ivalo naala ithu theriyama potche..k k ka.

    My ongoing story-En Manam Arivaayaa???

    My first story - Kulir Nilavu

    With Love,
    Meenu


    "My pain may be the reason for somebody’s laugh. But my laugh must never be the reason for somebody’s pain."-charlie chaplin

  8. #8
    saveetha1982's Avatar
    saveetha1982 is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Yuva's of Penmai
    Real Name
    சவீதா லட்சுமி
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2014
    Location
    Chennai
    Posts
    7,552

    re: Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!

    Nee Kalaku da sara...

    Quote Originally Posted by jash View Post
    hai saveeka

    thanks for the awareness post ka...

    ya ka... enga veetla naanae sarpath pannitenaeeeeeee... so tasty.... appuram rose milk pannuvom... appuram grapes syrup panaporom....


    தோழமையுடன்...

    சவீதா முருகேசன்


    மெர்குரியோ... மென்னிழையோ... - ongoing story

    Stories of Saveetha


  9. #9
    saveetha1982's Avatar
    saveetha1982 is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Yuva's of Penmai
    Real Name
    சவீதா லட்சுமி
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2014
    Location
    Chennai
    Posts
    7,552

    re: Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!

    Adipavi... intha vishayathai veliya sollidathey... ivalo nala ithu theriyama than irukiya neeye...

    Quote Originally Posted by Alagumaniilango View Post
    Ada ivalo naala ithu theriyama potche..k k ka.


    தோழமையுடன்...

    சவீதா முருகேசன்


    மெர்குரியோ... மென்னிழையோ... - ongoing story

    Stories of Saveetha


  10. #10
    Alagumaniilango's Avatar
    Alagumaniilango is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Commander's of Penmai
    Real Name
    Selva Meena
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2014
    Location
    Theni
    Posts
    1,544

    re: Avoid cold drinks in summer - குளிர்பானங்கள் வேண்டாமே...!

    Sapatu visayathula aaraichi panrathu ila ka..nala kattu katuna pothum..

    saveetha1982 likes this.
    My ongoing story-En Manam Arivaayaa???

    My first story - Kulir Nilavu

    With Love,
    Meenu


    "My pain may be the reason for somebody’s laugh. But my laugh must never be the reason for somebody’s pain."-charlie chaplin

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter