Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree25Likes
  • 8 Post By Angu Aparna
  • 3 Post By sumitra
  • 3 Post By Parasakthi
  • 5 Post By sumathisrini
  • 3 Post By sumathisrini
  • 2 Post By jv_66
  • 1 Post By Angu Aparna

Tips for Normal Delivery in Tamil


Discussions on "Tips for Normal Delivery in Tamil" in "Labor & Delivery" forum.


  1. #1
    Angu Aparna's Avatar
    Angu Aparna is offline Moderator & Blogger Minister's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    India
    Posts
    4,709
    Blog Entries
    25

    Tips for Normal Delivery in Tamil

    சுகப்பிரசவம் அடையும் எளிய வழிமுறைகள்

    Tips for Normal Delivery in Tamil-naturalchildbirth-intro-300x200.jpg


    செய்ய வேண்டியவை:


    • தினம் நிறைய காய்கறிகளும் பழங்களும் சாப்பிட வேண்டும்
    • நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு லிட்டர் வரை குடிக்கலாம்.
    • தினமும் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டும்.
    • வீட்டில் உள்ள சிறு சிறு வேலைகளைச் செய்யலாம்.

    தவிர்க்க வேண்டியவை
    • எண்ணெய் கலந்த உணவுப்பொருட்களை தவிர்க்க வேண்டும்.
    • கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்தில் இருந்து கடினமான வேலைகளை தவிர்த்தல் வேண்டும்.
    • ஒரே நிலையில் தூங்கக் கூடாது. கவிழ்ந்து படுத்து தூங்கக் கூடாது.
    • நீண்ட தூர பயணங்களைத் தவிர்த்தல் நலம்.
    • பப்பாளி மற்றும் எள் போன்ற உணவுகளை சேர்க்கக் கூடாது.


    Moderator Note:

    This Article has been published in Penmai eMagazine June 2014. You Can download & Read the magazines HERE.


    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Last edited by sumathisrini; 16th Aug 2014 at 04:39 PM.

  2. #2
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,699
    Blog Entries
    18

    Re: Tips for Normal Delivery in Tamil

    Hi Aparna, very useful information you have shared. thank you!


  3. #3
    Parasakthi's Avatar
    Parasakthi is offline Super Moderator Ruler's of Penmai
    Real Name
    Parasakthi KS
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2010
    Location
    Coimbatore
    Posts
    21,954
    Blog Entries
    94

    Re: Tips for Normal Delivery in Tamil

    Hi Dear...

    Useful Notes.... It will be very useful for pregnant ladies



  4. #4
    sumathisrini's Avatar
    sumathisrini is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Sumathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Hosur
    Posts
    33,556

    Re: Tips for Normal Delivery in Tamil

    உபயோகமான பகிர்வு அபர்ணா. நீங்கள் கொடுத்துள்ள டிப்ஸுடன் கீழே கொடுத்துள்ள டிப்ஸையும் பின்பற்றலாம்.

    ஆப்பிள், தேன், ரோஜா இதழ், குங்குமப்பூ, ஏலக்காய் அரைத்து இரண்டு கிராம் அளவு சாப்பிடலாம்.


    Moderator Note:

    This Article has been published in Penmai eMagazine June 2014. You Can download & Read the magazines HERE.

    Last edited by sumathisrini; 16th Aug 2014 at 04:40 PM.

  5. #5
    sumathisrini's Avatar
    sumathisrini is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Sumathi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2011
    Location
    Hosur
    Posts
    33,556

    Re: Tips for Normal Delivery in Tamil



    Parasakthi, Angu Aparna and jv_66 like this.

  6. #6
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Tips for Normal Delivery in Tamil

    Useful tips Aparna and Sumathi.

    sumathisrini and Angu Aparna like this.
    Jayanthy





  7. #7
    Angu Aparna's Avatar
    Angu Aparna is offline Moderator & Blogger Minister's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    India
    Posts
    4,709
    Blog Entries
    25

    Re: Tips for Normal Delivery in Tamil

    Thank you Sakthi, Sumitra Sis, Sumathi Sis & Jayanthy Sis...

    sumathisrini likes this.

loading...

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter