Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine December! | All Issues

User Tag List

Like Tree14Likes

Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து


Discussions on "Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து" in "Misc Beauty" forum.


  1. #1
    Subhasreemurali's Avatar
    Subhasreemurali is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Yuva's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2013
    Location
    chennai
    Posts
    7,537
    Blog Entries
    1

    Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து

    ஒரு பெண்ணின் கழுத்தைப் பார்த்து அவரின் வயதைச் சொல்லி விடலாம். அதற்கு காரணம் கழுத்திலே ஏற்படும் சுருக்கங்கள் மற்றும் கோடுகள். வழவழப்பான கழுத்தைப் பெறுவது அரிது. ஆனால் கீழ்வரும் பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம் கழுத்தை சுருக்கமில்லாமல் நன்றாக வைத்துக் கொள்ள முடியும்.

    தினசரி கழுத்துப் பயிற்சி

    தலையை பின்புறம் 10 முறையும் முன்புறம் 10 முறையும் சாய்க்கவும்.

    தலையை நன்றாக பின்நோக்கி வைத்துக் கொண்டு, வாயை நன்றாகத் திறந்து அசைத்து மூடவும்.

    தலையை ஒரு பக்கத்திலிருந்து மறுபக்கத்திற்கு திருப்பவும். பிறகு தலையை வலது தோள்பட்டை வரை கொண்டு சென்று மறுபடி இடது தோள்பட்டைக்கு கொண்டு செல்லவும். இது போல் 10 முதல் 20 தடவை செய்யவும்.

    கழுத்துப் பராமரிப்பு:

    நடக்கும் போதும், உட்காரும் போதும் தலையை நிமிர்த்தி தோள்பட்டையை பின்பக்கம் தள்ளிய படி இருக்கவும்.

    உலர்ந்த காற்று மற்றும் வெயில் ஆகியவற்றிலிருந்து உடம்பை பாதுகாத்துக் கொள்ளவும். நீச்சல் பயிற்சிக்குப் பின், நல்ல நீரில் குளித்து உப்பு தண்ணீர் மற்றும் குளோரின் ஆகியவற்றிலிருந்து உடம்பை பாதுகாக்கவும்.

    கழுத்துப் பகுதியை இறுக்கமாக்கும் கிரீம் உபயோகிக்கலாம். கிரீமை மேல் நோக்கி தேய்க்க வேண்டும்.

    முகத்திற்கு தரும் முக்கியத்துவத்தை கழுத்திற்கும் தர வேண்டும்.

    கழுத்திற்கு மாஸ்க், மஸாஜ் ஆகியவை மிகவும் முக்கியம்.

    This Article has been published in Penmai eMagazine Feb 2014. You Can download & Read the magazines HERE.





    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Last edited by sumathisrini; 21st Mar 2014 at 04:11 PM.
    jv_66, thenuraj, sumitra and 3 others like this.
    Arise ! awake ! and stop not till the goal is reached

  2. #2
    gkarti's Avatar
    gkarti is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    49,146

    Re: Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து

    Nice Tips Subhii

    sumitra and Subhasreemurali like this.

  3. #3
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து

    நல்ல டிப்ஸ் சுபா , நன்றி

    sumitra and Subhasreemurali like this.
    Jayanthy





  4. #4
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,699
    Blog Entries
    18

    Re: Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து

    Wonderful tips thank you!

    Subhasreemurali likes this.

  5. #5
    Subhasreemurali's Avatar
    Subhasreemurali is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Yuva's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2013
    Location
    chennai
    Posts
    7,537
    Blog Entries
    1

    Re: Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து

    Thank you karti & jv ka


    sumitra and gkarti like this.
    Arise ! awake ! and stop not till the goal is reached

  6. #6
    Subhasreemurali's Avatar
    Subhasreemurali is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Yuva's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jan 2013
    Location
    chennai
    Posts
    7,537
    Blog Entries
    1

    Re: Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து

    Thank you sumitra mam


    sumitra likes this.
    Arise ! awake ! and stop not till the goal is reached

  7. #7
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,699
    Blog Entries
    18

    Re: Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து

    Hi Subhasreemurali, You are most welcome!


  8. #8
    sahilsharma is offline Friends's of Penmai
    Gender
    Male
    Join Date
    Dec 2013
    Location
    Punjab
    Posts
    183

    Re: Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து

    Massage your neck.It is important to make your neck clean and beautiful.Eat green vegetables and fruits.


  9. #9
    naliniselva's Avatar
    naliniselva is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    Nalini
    Gender
    Female
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    canada
    Posts
    7,444
    Blog Entries
    92

    Re: Tips for Beautiful Neck - பெண்களின் வயதைச் சொல்லும் கழுத்து

    Nice tips subashree...



    நளினி



  10. #10
    thenuraj's Avatar
    thenuraj is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Thenmozhi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    Atlanta, U.S
    Posts
    31,085
    Blog Entries
    13

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter