Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine March! | All Issues

User Tag List

Like Tree3Likes
  • 2 Post By kvsuresh
  • 1 Post By ahilanlaks

வைட்டமின் குறைபாடு நீங்க


Discussions on "வைட்டமின் குறைபாடு நீங்க" in "Nature Cure" forum.


  1. #1
    kvsuresh's Avatar
    kvsuresh is offline Guru's of Penmai
    Real Name
    KothaiSuresh
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2011
    Location
    chennai
    Posts
    7,037

    வைட்டமின் குறைபாடு நீங்க

    வைட்டமின் குறைபாடு நீங்க



    கறிவேப்பிலை, பிரண்டை, கொத்துமல்லி, புதினா, முளைக்கீரை, தண்டுக்கீரை, பொன்னாங் கன்னிக் கீரை, பசலைக் கீரை இவற்றை தினம் ஒவ்வொன்றாக நம் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டே இருந்தால், வைட்டமின் குறைபாடு நம்மை அண்டவே அண்டாது. மேலே சொன்னவற்றில் நான்கு வகைகளில் துவையல் செய்யலாம். மற்ற கீரைகளை பாசிப் பருப்போ, துவரம்பருப்போ சேர்த்து கூட்டு செய்து சாப்பிடலாம்.


    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Attached Thumbnails Attached Thumbnails வைட்டமின் குறைபாடு நீங்க-13932739_558362131016459_2851577211675462451_n.jpg  
    dhivyasathi and ahilanlaks like this.

    KOTHAISURESH

  2. #2
    ahilanlaks's Avatar
    ahilanlaks is offline Ruler's of Penmai
    Real Name
    Athilakshmi Ahilan ( Bhuvana )
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2015
    Location
    Chennai
    Posts
    12,399

    Re: வைட்டமின் குறைபாடு நீங்க

    Good info

    kvsuresh likes this.
    ​Bhuvana Ahilan

    Love Makes Life Beautiful

  3. #3
    kvsuresh's Avatar
    kvsuresh is offline Guru's of Penmai
    Real Name
    KothaiSuresh
    Gender
    Female
    Join Date
    May 2011
    Location
    chennai
    Posts
    7,037

    Re: வைட்டமின் குறைபாடு நீங்க

    thanks bhuvi.


    KOTHAISURESH

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter