Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree6Likes
  • 5 Post By silentsounds
  • 1 Post By lashmi

About our body system - நம்ம உடம்பை பற்றி


Discussions on "About our body system - நம்ம உடம்பை பற்றி" in "Nature Cure" forum.


  1. #1
    silentsounds's Avatar
    silentsounds is offline Moderator & Blogger Guru's of Penmai
    Gender
    Male
    Join Date
    Feb 2011
    Location
    chennai
    Posts
    6,312
    Blog Entries
    31

    About our body system - நம்ம உடம்பை பற்றி

    எத்தனைகோடி, கோடியாய்நாமசம்பாதிச்சாலும், நமதுஉடல் நலத்துடன் இல்லையென்றால் , சவலைப் புள்ளை மாதிரி, எல்லாவற்றையும் ஏக்கத்தோட
    பார்த்து , பார்த்து பேரு மூச்சு விட்டுக்கிட்டே இருக்க வேண்டியதுதான்...

    நம்ம உடம்பை பற்றி , நாம தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள தகவல்கள் நமக்கு உதவியா இருக்கும்.... இப்போ , நாம எப்படி வாழ்ந்துக்கிட்டு இருக்கோம்...
    எதை சரி பண்ணலாம்னு சோதனை பண்ணிக்கோங்க....

    நமது உடல், ஒவ்வொரு உடல் பாகத்திற்கு என்று தனித்தனியே
    கடிகாரத்தின் அலாரத்தை முன்பதிவுசெய்து கொண்டு
    சுழன்றுகொண்டிருக்கிறது.

    ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் அதன்பணியை செய்து முடிக்க இரண்டு மணிநேரம் ஒதுக்கியுள்ளது. இரண்டு மணி நேரம் முடிந்ததும் மீண்டும் அலாரத்தை அடுத்த உறுப்புக்கு மாற்றி விடுகிறது.

    விடியற்காலை 3.00 மணிமுதல் 5.00 மணிவரை நுரையீரலின் நேரம்.
    இந்த நேரத்தில் சுவாசப் பயிற்சி செய்து காற்றின் மூலம் வரும் பிராண
    சக்தியை உடலுக்குள்அதிகமாகச் சேகரித்தால்ஆயுள் நீடிக்கும்.
    தொழுகைக்கு செல்ல ஏற்ற நேரம்இது.

    ஆஸ்துமா நோயாளிகள் இந்த நேரத்தில் மிகவும் சிரமப்படுவார்கள்.


    விடியற்காலை 5.00 மணிமுதல் 7.00 மணிவரை பெருங்குடலின் நேரம்.

    காலைக்கடன்களை இந்த நேரத்துக்குள் முடித்தே தீர வேண்டும்
    மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள்இந்த நேரத்தில் எழுந்து கழிவறைக்குச் செல்லும் பழக்கத்தைஏற்படுத்திக் கொண்டால் நாளடைவில் மலச்சிக்கல் தீரும்.
    உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை மிகவும் அதிகமாக உள்ள நேரமும் கூட இதுவே.

    காலை 7.00 மணி முதல் 9.00 மணிவரை வயிற்றின் நேரம்.

    இந்த நேரத்தில் கல்லைத்தின்றாலும் வயிறு அரைத்துவிடும்
    காலை உணவை பேரரசன் போல் உண்ணவேண்டும் என்று சொல்வார்கள்
    இந்த நேரத்தில் சாப்பிடுவதுதான் நன்குசெரிமானமாகி உடலில் ஒட்டும்.


    காலை 9.00 மணிமுதல் 11.00 மணி வரை மண்ணீரலின் நேரம்.

    காலையில் உண்டஉணவை மண்ணீரல் செரித்து ஊட்டச் சத்தாகவும்
    ரத்தமாகவும் மாற்றுகிற நேரம் இது. இந்த நேரத்தில் பச்சைத் தண்ணீர்கூடக்
    குடிக்கக்கூடாது.மண்ணீரலின் செரிமானசக்தி பாதிக்கப்படும்
    நீரழிவு நோயாளிகளுக்கு மோசமான நேரம் இது.



    முற்பகல் 11.00 மணிமுதல் பிற்பகல் 1.00 மணி வரை இதயத்தின் நேரம்.

    இந்தநேரத்தில் அதிகமாகப் பேசுதல்,
    அதிகமாகக் கோபப்படுதல்,அதிகமாகப் படபடத்தல்கூடாது
    இதயம் பாதிக்கப்படும். இதய நோயாளிகள் மிகமிக எச்சரிக்கையாக இருக்கவேண்டிய நேரம்.



    பிற்பகல் 1.00 மணிமுதல் 3.00 மணிவரை சிறுகுடலின் நேரம்
    இந்த நேரத்தில்மிதமாக மதிய உணவை உட்கொண்டு சற்றே ஓய்வெடுப்பது நல்லது.



    பிற்பகல் 3.00 மணி முதல் மாலை 5.00 மணிவரை சிறுநீர்ப்பையின் நேரம்.
    நீர்க்கழிவுகளை வெளியேற்ற சிறந்த நேரம். ( இடையிடையே வந்தால் சென்றுவரவும் )


    மாலை 5.00 மணி முதல் 7.00 மணி வரை சிறுநீரகங்களின் நேரம்.
    பகல் நேரபரபரப்பிலிருந்து விடுபட்டு அமைதி பெற,
    எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க, தொழுகை போன்ற செயல்பாடுகள் செய்ய சிறந்த நேரம்.


    இரவு 7.00 மணி முதல் 9.00 மணி வரை,பெரிகார்டியத்தின் நேரம்.
    பெரிகார்டியம்என்பது இதயத்தைச் சுற்றி இருக்கும்
    ஒரு ஜவ்வு இதயத்தின் Shock absorber இரவுஉணவுக்கு உகந்த நேரம் இது.

    இரவு 9.00 மணி முதல் 11.00 மணி வரை,
    டிரிப்பிள் கீட்டர் என்பது ஒரு உறுப்பல்ல,
    உச்சந்தலை முதல் அடி வயிறு வரை உள்ள மூன்று பகுதிகளை
    இணைக்கும்பாதை. இந்த நேரத்தில் உறங்கச் செல்வது நல்லது.

    இரவு 11.00 மணி முதல் 1.00 மணி வரை பித்தப்பை இயங்கும் நேரம்.
    இந்த நேரத்தில்தூங்காது விழித்திருந்தால்
    பித்தப்பை இயக்க குறைபாடு ஏற்படும்.

    இரவு 1.00 மணி முதல் விடியற்காலை 3.00 மணி வரை கல்லீரலின் நேரம்.

    இந்தநேரத்தில் நீங்கள் உட்காந்திருக்கவோ விழித்திருக்கவோ கூடாது
    கட்டாயம்படுத்திருக்க வேண்டும் உடல் முழுவதும் ஓடும் ரத்தத்தை கல்லீரல்
    தன்னிடத்தே வரவழைத்து சுத்திகரிக்கும் நேரம் இது.
    இந்த பணியை நீங்கள் பாதித்தால் மறுநாள்முழுவதும்
    சுறுசுறுப்பில்லாமல் அவதிப்படுவீர்கள்.

    -netsource


    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Parasakthi, jv_66, lashmi and 2 others like this.
    Guna (குணா)

    நினைப்பில் தூய்மையும், சொல்லில் உண்மையும்
    மிகவும் அவசியமானவை








  2. #2
    lashmi's Avatar
    lashmi is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Real Name
    vijayalashmiravichandiran
    Gender
    Female
    Join Date
    Apr 2012
    Location
    karur
    Posts
    11,976
    Blog Entries
    43

    Re: About our body system - நம்ம உடம்பை பற்றி

    அருமையான தகவல் ........இவ்ளோ விஷயம் இருக்க இதுல.........பகிர்வுக்கு மிக்க நன்றி குணா சார்

    sumitra likes this.
    அன்புடன்
    லஷ்மிரவி



    நான் எடுக்கும் முடிவு
    சரியா என்று எனக்கு தெரியாது.

    ஆனால் எடுத்த முடிவை
    சரியாக்குவேன்.....
    .


    --- மாவீரன் அலெக்ஸ்சாண்டர்



  3. #3
    sumitra's Avatar
    sumitra is offline Registered User
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    mysore
    Posts
    23,699
    Blog Entries
    18

    Re: About our body system - நம்ம உடம்பை பற்றி

    Dear Sir, Really true Sir, I have noticed in so many occasions whenever this schedule is missed the next day we face the music from the body with non - cooperation. thanks for sharing such vital information.


  4. #4
    jv_66's Avatar
    jv_66 is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Jayanthy
    Gender
    Female
    Join Date
    Dec 2011
    Location
    Bangalore
    Posts
    31,985

    Re: About our body system - நம்ம உடம்பை பற்றி

    ​Ubayogamaana matrum namaku migvum thevayana thagavaluku nandri Guna

    Jayanthy





  5. #5
    gkarti's Avatar
    gkarti is offline Super Moderator Silver Ruler's of Penmai
    Real Name
    Karthiga
    Gender
    Female
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Madurai
    Posts
    49,099

    Re: About our body system - நம்ம உடம்பை பற்றி

    Excellent Post Sir! Very interesting Info about our system. Thanks for taking time to share such good things with us


loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter