Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine December! | All Issues

User Tag List

Like Tree22Likes

Vitamin D for your Child - குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வ&#


Discussions on "Vitamin D for your Child - குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வ&#" in "Schooler" forum.


  1. #1
    umaravi2011's Avatar
    umaravi2011 is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Uma
    Gender
    Female
    Join Date
    Nov 2011
    Location
    Hyderabad
    Posts
    3,874

    Vitamin D for your Child - குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வ&#

    Vitamin D for your Child - குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வ&#-school.jpg


    குழந்தைகளின் மனச் சோர்வையும் தளர்ச்சியையும் போக்கும் வைட்டமின் "டி' !!!

    உங்கள்குழந்தைகளை வீட்டுக்குள்ளேயே பொத்திபொத்தி வளர்க்காதீர்கள்,

    வீட்டைவிட்டு வெளியே அனுப்பி விளையாட விடுங்கள், பகலில் அதிக நேரம் வெயிலில் நடக்கட்டும் அல்லது ஓடட்டும்

    என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் பிரிட்டனில் கூறுகிறார்கள். என்ன காரணம்?

    வெயிலில் குழந்தைகள் அதிக நேரம் இருந்தால் சூரிய ஒளி மேனியில் பட்டு உடலுக்குத் தேவைப்படும் வைட்டமின் "டி'யை ஈர்க்கும்.

    இதனால் உடலும் மனமும் ஆரோக்கியப்படும். "என்ன மனதா?' என்றா கேட்கிறீர்கள். ஆம் மனதுதான்.

    வைட்டமின் "டி'யால் தோலுக்கு நல்லது என்று மட்டும்தான் இதுவரை கூறிவந்தார்கள்.

    இப்போதுதான் அது மனச் சோர்வையும் தளர்ச்சியையும்கூட போக்கும் என்று கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள்.

    9 வயது முதல் 13 வயது வரையிலான 2,700 சிறார்களை ஆய்வு செய்தார்கள்.

    அவர்களுடைய உடலில் வைட்டமின் "டி' எந்த அளவு இருக்கிறது,

    அவர்கள் அன்றாடம் எத்தனை மணி நேரம் வெயிலில் இருந்தார்கள் என்று கணக்கிட்டு ஒப்பு நோக்கினார்கள்.

    அதிக நேரம் வெயிலில் இருந்து விளையாடிய, வேலை செய்த சிறுவர்களுக்கு அந்த அளவு அதிகம் இருந்தது.

    அதே போல மனச் சோர்வால் பாதிக்கப்பட்டு சுறுசுறுப்பில்லாமல் எதையோ பறிகொடுத்தார் போல இருந்த குழந்தைகளைப் பரிசோதித்தபோது வைட்டமின் "டி' அளவு குறைவாக இருந்தது தெரிந்தது.

    வைட்டமின் "டி'யிலேயே 2 வகை உண்டு. டி-2, டி-3 என்று இரண்டு. அதில் டி-3 குறைவாக இருந்தால் மனச் சோர்வும் தளர்ச்சியும் ஏற்படுகிறது.

    வெயிலில் மட்டும் அல்ல வாளை மீனிலும் வைட்டமின் டி அதிக அளவில் இருக்கிறது. (அதிருஷ்டம் செய்தவர்கள்,அசைவர்கள் )


    Similar Threads:

    Sponsored Links

    umaravi
    COURAGE IS NOTHING BUT WILLING TO BE AFRAID

    Ask a Recipe - I will try to post it for you

  2. #2
    sintu lingam's Avatar
    sintu lingam is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    sintu bairavi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    malaysia
    Posts
    6,428
    Blog Entries
    15

    Re: குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வைட்

    very infomative... moms should read this...
    thanks for the sharing...

    satyasriram and umaravi2011 like this.
    - Sintu Bairavi -

    we are in the world is God's gift to us,
    what we did for this world is our gift to God...


  3. #3
    blackmoon's Avatar
    blackmoon is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    latha
    Gender
    Female
    Join Date
    Mar 2012
    Location
    Thoothukudi
    Posts
    3,617

    Re: குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வைட்

    very useful info dear.....velila pasanga vilaiyaditu vanthale fresha irupanga ....

    umaravi2011 likes this.

    Always Smile ....Ha..... Ha...

  4. #4
    umaravi2011's Avatar
    umaravi2011 is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Uma
    Gender
    Female
    Join Date
    Nov 2011
    Location
    Hyderabad
    Posts
    3,874

    Re: குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வைட்&

    Quote Originally Posted by sintu lingam View Post
    very infomative... moms should read this...
    thanks for the sharing...
    you are welcome dear if you have any idea please share with us


    sintu lingam and lashmi like this.

    umaravi
    COURAGE IS NOTHING BUT WILLING TO BE AFRAID

    Ask a Recipe - I will try to post it for you

  5. #5
    umaravi2011's Avatar
    umaravi2011 is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Uma
    Gender
    Female
    Join Date
    Nov 2011
    Location
    Hyderabad
    Posts
    3,874

    Re: குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வைட்&

    Quote Originally Posted by blackmoon View Post
    very useful info dear.....velila pasanga vilaiyaditu vanthale fresha irupanga ....

    correct da naama yellam yeppudi velila velaiyaduvom ippao yen kutties ye TV system ithila thaan interst kattaranga



    umaravi
    COURAGE IS NOTHING BUT WILLING TO BE AFRAID

    Ask a Recipe - I will try to post it for you

  6. #6
    lashmi's Avatar
    lashmi is offline Penman of Penmai
    Blogger
    Ruler's of Penmai
    Real Name
    vijayalashmiravichandiran
    Gender
    Female
    Join Date
    Apr 2012
    Location
    karur
    Posts
    11,976
    Blog Entries
    43

    Re: குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வைட்&

    Quote Originally Posted by umaravi2011 View Post


    you are welcome dear if you have any idea please share with us
    veetuku munnadi pinnadi edam iruntha shuttle, basket ball... vilayadalam .kulanthaikalum namum serntha vilyadalam.skipping, kannamoochi, ipdi veetla irukura mambers sernthu vilayadalam.

    umaravi2011 likes this.
    அன்புடன்
    லஷ்மிரவி



    நான் எடுக்கும் முடிவு
    சரியா என்று எனக்கு தெரியாது.

    ஆனால் எடுத்த முடிவை
    சரியாக்குவேன்.....
    .


    --- மாவீரன் அலெக்ஸ்சாண்டர்



  7. #7
    sintu lingam's Avatar
    sintu lingam is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Real Name
    sintu bairavi
    Gender
    Female
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    malaysia
    Posts
    6,428
    Blog Entries
    15

    Re: குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வைட்&

    Quote Originally Posted by umaravi2011 View Post



    correct da naama yellam yeppudi velila velaiyaduvom ippao yen kutties ye TV system ithila thaan interst kattaranga
    ippe ulle pillaigal yellam rombe samathu...
    veette vittu veliye poge maaatikirange...
    naamellam appadiya... summore appe, komputers, internets, hp, tv-lam ille...
    ippe, mostly the kids spent their times on watching cartoons, movies, songs...
    appurem, video games, komputers, fb, hp-le ulle games...
    ippe ulle kids-ku yellam theriyuthu...

    umaravi2011 likes this.
    - Sintu Bairavi -

    we are in the world is God's gift to us,
    what we did for this world is our gift to God...


  8. #8
    suganthiramesh's Avatar
    suganthiramesh is offline Registered User
    Blogger
    Guru's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Apr 2012
    Location
    THENI,TN
    Posts
    5,017
    Blog Entries
    350

    Re: குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வைட்

    good message uma.... scientifically true.....

    umaravi2011 likes this.

  9. #9
    umaravi2011's Avatar
    umaravi2011 is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Uma
    Gender
    Female
    Join Date
    Nov 2011
    Location
    Hyderabad
    Posts
    3,874

    Re: குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வைட்&

    Quote Originally Posted by lashmi View Post
    veetuku munnadi pinnadi edam iruntha shuttle, basket ball... vilayadalam .kulanthaikalum namum serntha vilyadalam.skipping, kannamoochi, ipdi veetla irukura mambers sernthu vilayadalam.
    very true appudi vilayadarathu kulanthaikalukku mattum illa namakkum nalla exercise nalla fresh air, moreover fun also

    thanks for he idea dear



    umaravi
    COURAGE IS NOTHING BUT WILLING TO BE AFRAID

    Ask a Recipe - I will try to post it for you

  10. #10
    umaravi2011's Avatar
    umaravi2011 is offline Minister's of Penmai
    Real Name
    Uma
    Gender
    Female
    Join Date
    Nov 2011
    Location
    Hyderabad
    Posts
    3,874

    Re: குழந்தைகளின் மனச் சோர்வை போக்கும் வைட்&

    Quote Originally Posted by sintu lingam View Post
    ippe ulle pillaigal yellam rombe samathu...
    veette vittu veliye poge maaatikirange...
    naamellam appadiya... summore appe, komputers, internets, hp, tv-lam ille...
    ippe, mostly the kids spent their times on watching cartoons, movies, songs...
    appurem, video games, komputers, fb, hp-le ulle games...
    ippe ulle kids-ku yellam theriyuthu...

    correctda naama vilayadum pothu orrla irukkara pulithi yallam namma mela thaan aana oru infectionum varala ippa irukkara kulanthaikalellam delicate darlings
    velila velayadarathu illa infection infection yeppa paaru ithu thaan

    naan evening kandippa yen kutties koda ball eduthuttu poi pottu velaiyaduvom hide and seek eppudi ethavathu kandippa velaiyaduvom

    anu cycle orrtuva naanum keerthiyum oodi pudichu vilaiyaduvomda



    umaravi
    COURAGE IS NOTHING BUT WILLING TO BE AFRAID

    Ask a Recipe - I will try to post it for you

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter