Sponsored Links
Sponsored Links
Penmai eMagazine November! | All Issues

User Tag List

Like Tree9Likes
  • 1 Post By narayani80
  • 1 Post By narayani80
  • 1 Post By narayani80
  • 1 Post By narayani80
  • 1 Post By narayani80
  • 1 Post By narayani80
  • 1 Post By narayani80
  • 1 Post By narayani80
  • 1 Post By narayani80

Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்


Discussions on "Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்" in "Weight Loss Diet and Guide" forum.


  1. #1
    narayani80 is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2010
    Location
    Bangalore
    Posts
    1,197

    Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்

    சோம்பு எடுத்து சுத்தம் செய்து தண்ணீர்விட்டு காய்ச்சி அடிக்கடி குடித்து வந்தால் உடல் எடை குறையும்

    Similar Threads:

    Sponsored Links
    Last edited by narayani80; 11th Oct 2016 at 10:53 PM.
    sumathisrini likes this.

  2. #2
    narayani80 is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2010
    Location
    Bangalore
    Posts
    1,197

    re: Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்

    கரிசலாங்கண்ணி இலையை, பாசி பருப்புடன் சேர்த்து சமைத்து தினமும் சாப்பிட உடல் எடை குறையும்

    sumathisrini likes this.

  3. #3
    narayani80 is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2010
    Location
    Bangalore
    Posts
    1,197

    re: Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்

    வெள்ளரி, நெல்லி, கோஸ், கொத்தமல்லி, முருங்கை, திராட்சை, ஆரஞ்சு, தக்காளி, பப்பாளி, அன்னாசி, எலுமிச்சை, கொய்யா, புதினா, வெங்காயம், தர்பூசணி, பேரிக்காய், கறிவேப்பிலை, வாழைத்தண்டு இவைகளை சாறு எடுத்து குடிக்க உடல் எடை குறையும்

    sumathisrini likes this.

  4. #4
    narayani80 is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2010
    Location
    Bangalore
    Posts
    1,197

    re: Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்

    கேரட்டுடன் தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் தேவையற்ற கொழுப்பு குறைந்து உடல் எடை குறையும்

    sumathisrini likes this.

  5. #5
    narayani80 is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2010
    Location
    Bangalore
    Posts
    1,197

    re: Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்

    பாதாம் பவுடரை எடுத்து சிறிது தேன் கலந்து காலையில் சாப்பாட்டிற்கு பிறகு சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையும்

    sumathisrini likes this.

  6. #6
    narayani80 is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2010
    Location
    Bangalore
    Posts
    1,197

    re: Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்

    அருகம்புல் சாறெடுத்து தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வர தொப்பை குறையும்

    sumathisrini likes this.

  7. #7
    narayani80 is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2010
    Location
    Bangalore
    Posts
    1,197

    re: Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்

    கடுக்காய், நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய் (திரிபலா) இவைகளை பொடியாக்கி வெந்நீரில் கலந்து காலையில் குடித்தால் எடை குறையும்

    sumathisrini likes this.

  8. #8
    narayani80 is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2010
    Location
    Bangalore
    Posts
    1,197

    re: Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்

    நெல்லிக்காயை கொட்டை நீக்கி சுத்தம் செய்து, சாறு எடுத்து அதனுடன் சிறிது இஞ்சிச்சாறு கலந்து தினமும் காலையில் குடித்து வந்தால் கொழுப்பு குறையும்

    sumathisrini likes this.

  9. #9
    narayani80 is offline Commander's of Penmai
    Gender
    Female
    Join Date
    Jun 2010
    Location
    Bangalore
    Posts
    1,197

    re: Weight Loss Tips - உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்

    இரவில் அன்னாசிப் பழத்தைச் சிறுதுண்டுகளாக நறுக்கி நான்கு தேக்கரண்டி ஓமத்தைப் பொடி செய்து அதில் போட்டு நன்றாகக் கிளற வேண்டும்.
    பிறகு ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி அடுப்பில் கொதிக்க விட வேண்டும் . பிறகு அதை இறுக்கி மூடி வைக்கவும்.
    மறுநாள் காலையில் அதை நன்கு பிழிந்து சக்கையை நீக்கி விட்டு சாறை வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும் தொடர்ந்து பத்து நாட்கள் இது போல் அன்னாசிப் பழத்தைத் தயாரித்து குடித்து வந்தால் தொப்பை குறைந்து விடும்

    sumathisrini likes this.

loading...

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Like It?
Share It!







Follow Penmai on Twitter