சர்க்கரை நோய்யை கட்டுப்படுத்த மாவிலை!

ahilanlaks

Ruler's of Penmai
Joined
Mar 16, 2015
Messages
12,408
Likes
20,875
Location
Chennai
#1

[SUB]மாவிலை என்றாலே திருவிழா மற்றும் பண்டிகை நாட்களில் நாம் வீட்டையும், ரோட்டையும் அலங்கரிக்க பயன்படுத்தும் ஒரு பொருளாக தான் நாம் பார்த்து வருகிறோம். ஆனால், மாவிலையில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளும் இருக்கின்றன.

முக்கியமாக மாவிலையில் சர்க்கரை நோயை கட்டுபடுத்தும் முக்கிய காம்பவுண்டுகள் இருக்கின்றன. இது நீரிழிவுக்கு ஒரு அருமருந்தாக பார்க்கப்படுகிறது.

[/SUB]
[SUB]காஃபிக் அமிலம்[/SUB][SUB] - சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவுகிறது.

[/SUB]
[SUB]மங்கிஃபெரின்[/SUB][SUB] - கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவை குறைக்க உதவுகிறது.

[/SUB]
[SUB][/SUB][SUB]ஃபிளாவனாய்டுகள்[/SUB][SUB] - டைப் 2 நீரிழிவு ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. மேலும் இதய நோய்கள் உண்டாகாமல் தடுக்கிறது.

[/SUB]
[SUB]காலிக் அமிலம்[/SUB][SUB] - மாரடைப்பு மற்றும் டைப் 1 நீரிழிவு ஏற்படும் வாய்ப்பை குறைக்கிறது.

மாவிலை இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தி, இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை சேராமல் இருக்க பயனளிக்கிறது. இதனால், நீரிழிவை எளிதாக கட்டுபடுத்த முடியும்.

அதிக கொலஸ்ட்ரால் உங்கள் இதயத்தை பாதிக்கும். மாவிலையில் இருக்கும் பெக்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் நார்ச்சத்து கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கிறது.

ரெட்டினோபதி என்பது கண்பார்வை இழப்பு உண்டாக்கும் கோளாறு ஆகும். கட்டுப்படுத்தாத இரத்த சர்க்கரை அளவு இருந்தால் ரெட்டினோபதி உண்டாகும். மாவிலையில் இருக்கும் வைட்டமின் எ நல்ல கண் ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது.

கொதிக்கும் நீரில் 10 - 15 மாவிலைகளை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
இரவு முழுவதும் அதை குளுமை அடைய செய்யுங்கள். காலையில் அதை மாவிலை டீயாக காலை உணவருந்தும் முன்னர் குடித்து வாருங்கள்.
இதை இரண்டு மூன்று மாதங்கள் தொடர்ந்து செய்து வாருங்கள். இதன் நல்ல விளைவு தெரிய / வெளிப்பட சிறிது காலம் பிடிக்கும். எனவே, சற்று பொறுமையுடன் இதை பின்பற்றி வந்தால், சர்க்கரை நோயில் இருந்து நல்ல தீர்வுக் கா
முடியும்.[/SUB]

 

Attachments

Important Announcements!

Type in Tamil

Click here to go to Google transliteration page. Type there in Tamil and copy and paste it.