Cabbage Juice - முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ்

ahilanlaks

Ruler's of Penmai
Joined
Mar 16, 2015
Messages
12,408
Likes
20,875
Location
Chennai
#1
முட்டைக்கோஸ் ஜூஸை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!


By: Maha Lakshmi S​

முட்டைக்கோஸ் என்றதுமே பலர் தலைதெறிக்க ஓடுவார்கள். அதற்கு அதன் மணம் தான் முக்கிய காரணம். ஆனால் முட்டைக்கோஸில் மற்ற காய்கறிகளை விட அதிக அளவில் சத்துக்களும், நன்மைகளும் அடங்கியுள்ளன. முட்டைக்கோஸ் குறிப்பிட்ட புற்றுநோய்களைத் தடுப்பதோடு, கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்துக் கொள்ள உதவும்.


முட்டைக்கோஸை சமைத்து சாப்பிடுவதை விட, அதை ஜூஸ் வடிவில் எடுத்தால் இன்னும் சிறப்பான பலனைப் பெறலாம். ஏனெனில் முட்டைக்கோஸை ஜூஸ் வடிவில் எடுக்கும் போது, அதில் உள்ள சத்துக்களை நம் உடல் வேகமாக உறிஞ்சிக் கொள்ளும்.


சரி, இப்போது அந்த முட்டைக்கோஸ் ஜூஸை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிறிது குடிக்கும் போது நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்னவென்று பார்ப்போம்.




நன்மை #1


முட்டைக்கோஸில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது. இது குடலில் உள்ள நோய்த்தொற்றுக்களை அழித்து, குடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.


நன்மை #2


சில ஆய்வுகள் முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் சுவாசப் பாதையில் உள்ள அழற்சியை சரிசெய்து, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது ஆஸ்துமா பிரச்சனையில் இருந்து சரிசெய்வதாக கூறுகின்றன.


நன்மை #3


முட்டைக்கோஸில் உள்ள க்ளுட்டமைன் என்னும் அமினோ அமிலம், செரிமான ஆரேக்கியத்தை மேம்படுத்தி நல்ல பாதுகாப்பை வழங்கும்.


நன்மை #4


முட்டைக்கோஸில் சல்ஃபோரபேன் உள்ளது. இது குறிப்பிட்ட புற்றுநோய்களின் தாக்கங்களைத் தடுப்பதாக நிறைய ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.


நன்மை #5


இந்த ஜூஸில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு அழற்சி பொருள், ஆர்த்ரிடிஸ் போன்ற உள்காயங்களை சரிசெய்து, மூட்டு அழற்சி பிரச்சனைகளை சரிசெய்யும்.


நன்மை #6


அல்சர் இருப்பவர்கள் முட்டைக்கோஸ் ஜூஸை வெறும் வயிற்றில் பருகி வந்தால், அல்சரை உண்டாக்கிய பாக்டீரியாக்கள் அழிக்கப்பட்டு, அல்சர் விரைவில் குணமாகும்.


நன்மை #7


முக்கியமாக முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் உயர் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் சிறப்பான பானம். அதிலும் இந்த ஜூஸ் கல்லீரலை சுத்தம் செய்து, கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும்.


நன்மை #8


முட்டைக்கோஸ் ஜூஸில் க்ளுக்கோஸினோலேட்டுகள் உள்ளது. இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலிமையடையச் செய்து, உடலை நோய்க்கிருமிகளின் தாக்கத்தில் இருந்து பாதுகாக்கும்.
 

Attachments

Important Announcements!

Type in Tamil

Click here to go to Google transliteration page. Type there in Tamil and copy and paste it.