Health Benefits of adding fish to your diet - மீன் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன&#302

umaravi2011

Minister's of Penmai
Joined
Nov 28, 2011
Messages
3,874
Likes
7,532
Location
Hyderabad
#1
fish.jpg

தெரியாததை தெரிந்து கொள்வோம்
தெரிந்ததை பகிர்ந்து கொள்வோம்


தமிழில் சில செய்திகள் உங்களுக்காக :

மீன் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்:

மீன் சாப்பிடுபவர்கள் எந்த நோயைப்பற்றியும் கவலைப்பட வேண்டியது இல்லை.

ஆஸ்துமா முதல் இருதய நோய் வரை அனைத்தையும் தடுக்கும்
மருத்துவ குணம் கொண்டது.

மீனில் கொழப்பு இல்லை, அதிகமாக புரோட்டின் சத்து உள்ளது.

இதில் ஒமேகா 3 என்ற ஒரு வகை ஆசிட் வேறு எந்த
உணவிலும் இல்லை

உடலில் எந்த நோயும் வரமால் தடுக்க இந்த ஆசிட் மிகவும்
உதவுகிறது.

ஆண் ஒருவர் நாள்தோறும் ஒருமுறை மீன் உட்கொண்டால்
இருதயநோய், உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் விகிதத்தை
30 சதவீதம் வரை குறைக்கலாம்.

2 நாட்களுக்கு ஒரு முறை உட்கொண்டால் உடலுக்குத்
தேவைப்படும சத்து போதிய விகிதம் கிடைக்கும்.

ஆஸ்துமா நோய் வரவே வராது.

அதுவும் குழந்தையில் இருந்து சாப்பிட்டு வந்தால்
வாய்ப்பே இல்லை.

மூளைக்கும், கண் பார்வைக்கும் மிகவும் பயன் அளிக்கிறது.

புற்று நோய வராமல் தடுப்பதில் பெரும் பங்களிக்கிறது.



 

umaravi2011

Minister's of Penmai
Joined
Nov 28, 2011
Messages
3,874
Likes
7,532
Location
Hyderabad
#3
re: Health Benefits of adding fish to your diet - மீன் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன&

Good Info Uma!! Ivalo Nanmaigal irukka!! Thanks for Sharing:)
you are welcome pa

ini adikkadi fish senju sapidu da
 

Similar threads

Important Announcements!

Type in Tamil

Click here to go to Google transliteration page. Type there in Tamil and copy and paste it.