To Lead Healthy Life - நலமுடன் வாழ...

sujibenzic

Minister's of Penmai
Penman of Penmai
Blogger
Joined
Oct 20, 2012
Messages
4,240
Likes
15,926
Location
USA
#1
நண்பர்களே! நலமுடன் வாழ சில குறிப்புகள் இங்கே பகிர ஆசை...அதன் விளைவு இந்த திரி...


அனைவரும்
நலமுடன் வாழ்ந்து
வளம் பல பெற
மனமார்ந்த பிரார்த்தனைகளுடன்
துவங்குகிறேன்....
 

sujibenzic

Minister's of Penmai
Penman of Penmai
Blogger
Joined
Oct 20, 2012
Messages
4,240
Likes
15,926
Location
USA
#2
பெண்களின் பிரச்சினைகளுக்கு கை கொடுக்கு&#




திராட்சையில் கறுப்பு திராட்சை, பச்சை திராட்சை, பன்னீர் திராட்சை, காஷ்மீர் திராட்சை, ஆங்கூர் திராட்சை, காபூல் திராட்சை, விதையில்லா திராட்சை என பல வகையுண்டு. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, மாதவிலக்குக் காலங்களில் பெண்களுக்கு, மலச்சிக்கல் தீர, என்று இதன் பயனை அடுக்கிக்கொண்டே போகலாம்.




இதில் விற்ற*மின் பி மற்றும் சுண்ணாம்புச் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கருவில் வளரும் குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து சத்துக்களும் தாயின் மூலம் தான் கிடைக்கும். தாயின் ஆரோக்கியமே முதலில் முக்கியம்.




அதனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உலர்ந்த திராட்சையை பாலில் கலந்து கொதிக்க வைத்து பருகி வந்தால் பிறக்கும் குழந்தை குறையில்லாமல் ஆரோக்கியமாக பிறக்கும். மாதவிலக்குக் காலங்களில் சில பெண்களுக்கு வயிற்றில் வலி இருந்துகொண்டே இருக்கும்.




இந்த பிரச்சனை தீர கைகொடுக்கும் மருந்தாக உலர்ந்த திராட்சை பயன்படுகிறது. இந்தப் பழத்தை நீரில் போட்டு காய்ச்சி, கசாயமாக செய்து சாப்பிட்டால் வலி மறைந்து போகும்.




உலர்ந்த திராட்சையை அப்படியே பயன்படுத்துவது மிகவும் தவறு. அதனை நன்றாக கழுவிவிட்டு அல்லது தண்ணீரில் சிறிது நேரம் ஊறவிட்டு பின்னர் நன்கு கைகளால் பிசைந்து கழுவிய பின்னரே சாப்பிட வேண்டும்.
 

sumathisrini

Silver Ruler's of Penmai
Staff member
Super Moderator
Joined
Jun 28, 2011
Messages
34,712
Likes
76,538
Location
Hosur
#3
Re: பெண்களின் பிரச்சினைகளுக்கு கை கொடுக்க&#300

நலமுடன் வாழ நல்லதொரு திரியைத் தொடங்கி, சத்தான உணவுகளை எங்களுக்கு அறிமுகப் படுத்தும் தோழி சுஜானாவின் முயற்சிக்கு என் நன்றிகளும், வாழ்த்துக்களும்... :pray:
 

jv_66

Super Moderator
Staff member
Super Moderator
Joined
Dec 2, 2011
Messages
32,163
Likes
83,728
Location
Bangalore
#4
​சுஜனா.....தொடரட்டும் உங்கள் அருமையான பணி
 

sujibenzic

Minister's of Penmai
Penman of Penmai
Blogger
Joined
Oct 20, 2012
Messages
4,240
Likes
15,926
Location
USA
#5
Re: பெண்களின் பிரச்சினைகளுக்கு கை கொடுக்க&

நலமுடன் வாழ நல்லதொரு திரியைத் தொடங்கி, சத்தான உணவுகளை எங்களுக்கு அறிமுகப் படுத்தும் தோழி சுஜானாவின் முயற்சிக்கு என் நன்றிகளும், வாழ்த்துக்களும்... :pray:
nandri Suma Sis :)
 

sujibenzic

Minister's of Penmai
Penman of Penmai
Blogger
Joined
Oct 20, 2012
Messages
4,240
Likes
15,926
Location
USA

sujibenzic

Minister's of Penmai
Penman of Penmai
Blogger
Joined
Oct 20, 2012
Messages
4,240
Likes
15,926
Location
USA
#7
Home Remedies for Kidney Problems



1. With a kidney infection, germs and bacteria take up house within your kidney and multiple.
2. Drinking extra water helps your kidneys be able to flush those germs and bacteria out of your body, taking the bug along with it.
3. In case of burning urination, lemon juice assorted with sugar and water should be given 2 to 3 times a day.
4. Asparagus, cucumber, celery, garlic, parsley are favorable vegetables for the treatment of kidney disease. Papaya fruit has healing effect on kidneys.
5. A patient agony from kidney problem should eat potatoes. It contain lots of sodium and very little of potassium.
6. Too much of potassium causes excessive secretion of salt from the kidneys.
7. Intake of protein should be abridged to forty grams per day. Breakdown of protein in food produces more waste crop that are to be eliminate by the kidneys.
8. This puts extreme strain on the already weakened kidneys. So moderate intake of protein protects kidneys
 

sujibenzic

Minister's of Penmai
Penman of Penmai
Blogger
Joined
Oct 20, 2012
Messages
4,240
Likes
15,926
Location
USA
#8
Healthy tips for diabetics


1. Eat food at fixed hours. Do not overeat.
2. Do not eat immediately after a workout.
3. If you are on insulin, make sure you have three proper meals with light snacks in between.
4. Do not eat fast; masticate and munch your food well before you swallow.
5. Drink a lot of water that will help flush the toxins off your system.
6. Make sure the gaps between your meals are short. Avoid fried foods and sweetmeats.
7. Include fresh vegetable salad in every meal.
8. Have at least 20 to 25 grams of raw onion daily.
9. Do atleast 1 hour exercise daily.
10. Add wheat bran to your wheatflour (50% wheatflour + 50% wheat bran). This helps to increase fibre in your diet.
 

sujibenzic

Minister's of Penmai
Penman of Penmai
Blogger
Joined
Oct 20, 2012
Messages
4,240
Likes
15,926
Location
USA
#9
CLEAN YOUR KIDNEYS IN Rs. 1.00 EVEN LESS

Years pass by and our kidneys are filtering the blood by removing salt, poison and any unwanted entering our body. With time, the salt accumulates and this needs to undergo cleaning treatments and how are we going to overcome this?


It is very easy, first take a bunch of parsley (MALLI Leaves) KOTHIMBIR (DHANIYA)and wash it clean
Then cut it in small pieces and put it in a pot and pour clean water and boil it for ten minutes and let it cool down and then filter it and pour in a clean bottle and keep it inside refrigerator to cool.​

Drink one glass daily and you will notice all salt and other accumulated poison coming out of your kidney by urination also you will be able to notice the difference which you never felt before.


Parsley is known as best cleaning treatment for kidneys and it is natural!


Hope you will forward this toall your loved ones....​







 

Sriramajayam

Supreme Ruler's of Penmai
Registered User
Blogger
Joined
Sep 19, 2012
Messages
95,712
Likes
140,725
Location
Madras @ சென்னை
#10
Good info Sujana...:thumbsup
 

Important Announcements!

Type in Tamil

Click here to go to Google transliteration page. Type there in Tamil and copy and paste it.